ふとした思いつきで、昨年１０月から断酒のメールマガジンを出してみた。
当初、週に３回は書こうと意気込んでいたが、さすがに時間が取れず、今は週に２回に落ち着いている。
最初、１００名の方を募った時に登録して下さったのは、かなり以前から当ブログを読んで下さり、断酒が安定している方が多かった。
最近登録して下さる方の中で、多くいらっしゃるのは、酒をやめたい気持ちはあるのだが、断酒しても続かず、飲んでしまう方。それでも何とか、断酒を続けたい。どうしたらいいのだろうと悩んでいる方。
世の中には、アルコール依存症に関して、詳しい情報が溢れている。その気になれば、書籍、ＷＥＢサイト、医療機関等々から、自分の病について、かなりな知識を得ることが出来る。
けれども、どんなにアルコール依存症に詳しくなったところで、自分が酒を断つ行動がそれによって楽になるわけではない。一日か二日、断酒したところで、襲って来る猛烈な飲酒欲求に対抗出来るわけでもない。
それでも、何とかしたい！との思いが、メルマガに登録して下さる時の、ひと言から、ひしひしと伝わって来る。
そんな方を応援したいな、との思いから、断酒メルマガでは、ブログとは違った観点から、断酒の応援メッセージや、読者の方からの質問・回答などを載せている。
でも・・・昨日も書いたのだが、こうしたらいいですよ！と、万人に通ずるような方法は、断酒においては存在しない。あれば是非とも紹介したいところだが・・・
ただ、ひとつだけ分かっていることがある。
それは、酒を断ってからある程度（半年～数年）の期間が経って、安定してきている方は皆さん、酒に対してある種の諦観を持っておられることだ。
「諦観」とは難しい言葉だが、意味は、
１．本質を明らかに見て取ること。
２．悟りの境地にあって物事をみること。
である。
自分が囚われていた《酒》について、その本質を明らかにして、良く見て取ると、自分があれほどまでにこだわっていた《酒》を、一種の悟りの境地から見ることが出来る。
但し、時間がかかることは確かだ。
酒の本質は、徐々に分かって来る。最初、ぼんやりとしているけれど、だんだんとくっきりとして、見えて来る。いつも書いていることだが、１年はかかると思う。
その１年を、どう過ごしたら乗り越えられるのだろう。それが一番の勘所、なのだが、どうにかこうにか、励まし合いながら、一緒に乗り越えよう！と、言う他、無い。
ポイントは、一人ではなく、仲間と一緒に！である。
酒を断ってから１年もすれば・・・
こんなものを飲んでいたのか！
こんなものにカネと時間をつぎ込んでいたのか！
こんなものにうつつを抜かしていたのか！
と、酒に対する観念が変わっていることに気付くことだろう。
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