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酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

善い人ほど酒に人生奪われる(断酒4年11日目)

(皇居近く和田倉門付近) 私の知人・友人は、私が断酒したことは知っていても、断酒ブログを日々綴っていることは知らない。 家族はもちろん知っている。そして、「よく断酒のことだけで、それだけ毎日書けるね」と、驚き、かつ呆れている。 断酒のことだけ…

ダウンレギュレーションの恐怖(断酒4年10日目)

断酒初年度から2年目くらいまで、アルコールの怖さについて調べては、 「~の恐怖」 と言うタイトルでよく書いていた。 最近、アルコール依存関連の調査を怠っている。まだまだ、どんどん自分なりに調べ、過剰飲酒への警告として、これからも新たな視点で、…

いつもあなたと共に(断酒4年9日目)

昨日、断酒仲間に会うことの嬉しさについて書いたら、自分もいつか参加してみたいとのコメントをいくつも頂いた。 お互いのスケジュールを調整して、数か月前からドキドキしながらその日を待つ。もしそれまでの間に飲みたくなっても、その日まではと思う。 …

断酒仲間に会う喜び(断酒4年8日目)

東京でのオフ会の日が近づいて来ている。 私は、昨年都合3回のオフ会を経験してみて、断酒仲間に会うことの喜び、楽しさを知った。初めて会う時はドキドキして、再会する時はワクワクして。 来月のオフ会では、5人の方と再会し、9人の方と初めてお会いす…

断酒は人生のリスクマネジメント(断酒4年7日目)

プラナリアさんからのコメントにあった言葉。 「断酒は、わたしにとって、リスクマネジメントの一部でもあるんですね。」(一部抜粋) リスクマネジメントと似たような言葉で、危機管理がある。どう違うのか。 危機管理とは、既に起こってしまった災害や事故…

断酒夫婦はどこに?(断酒4年6日目)

ずっと断酒のブログを綴って来て、これは書いたことがないな、と確信を持てるタイトルが、今日ふと湧いた疑念だ。 世に多くの夫婦があって、夫が飲む・飲まない・飲めない、妻が飲む・飲まない・飲めない、「飲む」でも、その飲み方に問題が有る・無いなど、…

酒の亡者(断酒4年5日目)

酔生夢死さんからのコメントにあった、やめた人間に対してしつこく飲酒を誘う酒の亡者。 「俺は酒を辞めた、と何度言っても懲りずに三途の川の向こうから誘って来る亡者どもです。」(一部抜粋) しゅうさんのコメントにもあった。 『酒を断っているというと…

再び酒精に注意!(断酒4年4日目)

食品の保存や風味付けの為に、しばしば添加されているエタノールや洋酒。 これ自体は、良いとか悪いとかそう言った論評を加える積もりは全くなくて、選ぶときや調理するときに注意すれば済む話だと思う。 以前、食品に含まれているエタノール(酒精)につい…

バカにはシラフで立ち向かえ!(断酒4年3日目)

おでんさんが、パワハラで悩んでるとコメント下さった。 ドライバーさんが、それに対して、的確なアドバイスのコメントを入れて下さった。 私もドライバーさんのおっしゃることに全く同感であって、せっかく酒をやめているのに、そんなパワハラをするバカ者…

断酒に王道なし・その2(断酒4年2日目)

日々断酒ブログを綴っておられる、断酒ブログ仲間(←勝手に仲間と思ってます!済みません!)のムーランさんのブログで、断酒会に出た人に浴びせられた言葉について考察されいて、私もひと言書きたくなった。 ムーランさんに許可をもらったので、その記事を…

賢者も酒で愚者となる(断酒4年1日目)

断酒の日を数えることに意味は無いと何度も書いているけれど・・・ 一年が積み重なって、新たな断酒の年度を迎えると、気持ちは引き締まる。また今日から五年目の飲まない日を一日一日数えて行くことにしよう。 敢えて言うなら、日を数えるのは、自分が酒を…

断酒満四年(断酒3年365日目=4年)

また飲まない1年が積み重なった。感慨深いことだ。 今日は三つほど書きたい。 先ずは、一つ目。 酒を飲まなくなって、今日で丸4年のこと。 酒を断って飲まない行為の表現として、当初は《断酒》だったけれど、今では酒を断っていると言うよりも、ただ単に…

飲酒に死んで断酒に生きる(断酒3年364日目)

(明日書くことだけれど・・・)明日で酒を断って丸4年、そんなことをふと考えたら、自然と...タイトルの、 『飲酒に死んで断酒に生きる』 が、丸で水底からの泡のように浮かんできた。 一度死んで生きるとは、生まれ変わること、つまりは、新生である。…

アル中の感受性(断酒3年363日目)

最近、断酒仲間とのやり取りで、酒をやめると視野が広くなり、色んな事に興味を持つようになることで、意見が一致した。 飲んだくれの視野狭窄については、以前も書いた。 2015/2/8 『酒で視野は狭窄する(断酒1年331日目)』 アル中の視野が狭いのは、…

酔っ払いは真っすぐにすら歩けない(断酒3年362日目)

本日は、「第6回 震災復興元気市」が、埼玉県の飯能市で開かれた。 それに合わせて、私鉄のウォーキングイベントが開催され、かみさんと参加してきた。入間川添いを歩き、多峯主山を登って山頂から下界を眺め、中央公園で開かれている震災復興元気市へと。 …

感情の起伏・その2(断酒3年361日目)

感情の起伏のタイトルでは、以前にも書いている。 2015/5/9 『感情の起伏(断酒2年56日目)』 この記事から、更に約2年が過ぎた。 飲んだくれの頃は、悲しくても嬉しくても、毎日酒を飲んでいた。それは、ルーチンワークのようでもあった。 あと数日で断…

ガマン vs 嫌悪(断酒3年360日目)

酒をやめるなら、酒を好きなままでいるより、酒を嫌いになるほうが良い。 このテーマでは、過去に何度も書いているので重複するのだが、今までかなりの数の過去記事が積み重なっていて、最近断酒を始めた方にとっては新鮮かもしれないので、また書く。 私に…

問題のない飲酒とは(断酒3年359日目)

昨日、ボクシングジムで、私より10歳年上のOさんと少し酒の話をした。 酒の話になったきっかけは、同じジムの関西弁のCさんの飲んだくれが止まらない件だった。そこにCさんはいなかったが、ドクターストップにも関わらず、酒をやめられず、命が危険水…

別れと出逢い(断酒3年358日目)

3月のこの時期、卒業のシーズンである。 卒業は、学校から、友達から、先生から、別れ、巣立つわけだが、その前に、入学があったからこその卒業である。 この、学校の卒業シーズンに、私はいつも、自分の酒との別れを重ね合わせる。飲酒に入学したのは二十…

継続より持続かな!?(断酒3年357日目)

自分なりに何かを決めて、一度始めたら、それを続けたほうが良いのは、断酒に限らない。 もちろん、それは、自分にとっても、家族にとっても良いこと。 続けると言う熟語では《継続》と《持続》があって、似たような意味を持っている。 けれども、意味が微妙…

コメント下さった皆様へ(断酒3年356日目)

2月の中旬頃から、コメントへの返信が滞ってしまい、済みません。今日は、コメント下さった方々への返信を!コメントの時間順に・・・ はものすけさんへ 酒はもらっておくだけにして、でも、飲まない!これができるのは、断酒が板についているからですね。 …

断酒の理由・飲酒の理由(断酒3年355日目)

断酒の理由は明白で、ひと言で説明できる。 飲酒の理由は曖昧で、いくらでも並べることが出来る。 実際のところ、酒を飲み始めるのに理由など不要であって、誰しも効用を求めて始めたのではなくて、気付いてみればいつの間にか飲んでいたのではないだろうか…

飲酒のバカバカしさ(断酒3年354日目)

今日も見た。 まだ午前の10時ごろだと言うのに、レジ袋に包まれた缶のアルコール飲料を握りしめ、しどけなく飲んでいるおっさん。 その光景に目を背けてしまった。心の中では、なんとバカバカしいことをしているんだろうと思いながら・・・ 過去にも、飲酒…

酒の顔がどう見える?(断酒3年353日目)

やめたはいいが、飲みたい、飲みたくてたまらない。 この感情には、しばらくは悩まされ、振り回される。それまで好きなだけ飲んでいたのを断ったわけだから当たり前だろうけれど、当人にしてみれば、辛くて仕方がない。 もちろん、私もそうだった。あの頃は…

うさぎとかめ→飲んだくれと断酒er(断酒3年352日目)

昨日の記事を読み返していて、ふと、昔話のうさぎとかめが浮かんだ。 好きなだけ飲んでゴロンと横になって寝てしまう飲んだくれは、うさぎ。 コツコツと一日の断酒を積み上げる断酒erは、かめ。 うさぎはかめをさんざっぱらバカにする。 かめはそんなこと…

一年を目指せ!(断酒3年351日目)

今、キツイとか、心が揺らいでいるとか、断酒が安定しない方。 私だけでなく、年の単位で酒を断っている方は皆さん、一年を越えれば楽になると言う。これは、私も実感したので、本当だ。一年と言う期間に関しては、何度も同じことを書いている。 石の上にも…

断酒ブログは誰のもの?(断酒3年350日目)

断酒ブログに関わらず、どんなブログだって、書いている人のものに決まっている。 自分の思っていること、吐き出したいこと、考えたこと、その日にあったこと・・・等、何を書いても良い。もちろん、誰かを誹謗中傷するようなことは、常識がある人は書かない…

酒浸りの耐用年数(断酒3年349日目)

(歩くルートにあった代官山蔦屋書店) 土曜も日曜も、朝から出掛けた。 土曜は、午前中早めにかみさんと、ガス機器のショールームへ、ウォーキングを兼ねて。 日曜は、早朝から、今年初の海釣りへ。 我が家のガス機器(給湯器&ガス台)は、10年以上の使…

ノンアルコール・エブリデー!(断酒3年348日目)

今朝の6時半過ぎのtweet。 昨日は《プレミアムフライデー》だったそうだ。明るい内から乾杯している写真あったなぁ。そんなに早い時間から酒飲んだら、プレミアムの意味がないような・・・こちらは淡々と・・・《ノンアルコールエブリデー!》non-alcoholic…

少年の飲酒運転(断酒3年347日目)

なんとも驚愕の飲酒がらみの事故が起きた。 沖縄で、小6の男児(12)が、飲酒運転で小型バイクの3人乗りをして、事故を起こした。同乗していた中学三年生の男子生徒(15)が亡くなったそうだ。 12歳の少年はどこで酒を飲んだのか。親の酒を盗み飲み…

凪の日、嵐の日(断酒3年346日目)

いつも書いているけれど、断酒後1年くらいは、やけに順調だったり、衝動的に飲みたくなったりする。 株などの相場の用語で、「乱高下」と言うのがある。短期間に激しく値が動くことだが、これが、断酒後の心理状態を良く表している。急に高値になったり、急…

アル中はブラックホール(断酒3年345日目)

4年前に断酒を始めた頃、飲みたいのを我慢する辛さを紛らわせるために、ネットで色んな方のブログやホームページを探しては読んでいた。 今でも、当時ほど熱心ではないが、酒害に関連するブログやホームページは探して読んでいる。 つくづく感じるのは、ア…

どんどん小さくなる(断酒3年344日目)

何が「どんどん小さくなる」の? そう言えば、最近、私の身長が少し縮んで小さくなったような(笑) 「酒なんて大嫌いだぁ~」 「絶対に飲まないぞ~」 「自分には酒は毒なんだ~」 自分自身に吠え続けて、来月でそろそろ4年。どんなに吠えたところで、世の…

飲酒の正当性(断酒3年343日目)

ここのところの松下さんとのコメントのやり取りで、何となく分かってきたことがるのだが・・・ なかなか文章で表現するのが、難しい。書いてみるので、ニュアンスが伝わると嬉しい。 断酒と言うと、何だか物凄くハードルの高いチャレンジのように聞こえる。…

飲まない人の二日連続飲み会(断酒3年342日目)

今日の話の主人公は、うちのかみさんである。 金曜は、職場の飲み会で、土曜は、子供の学校のPTA活動の飲み会で、それぞれ午前様だった。 土曜の朝も、今朝も、飲み会で昨夜遅かったような素振りなど一切見せず、いつもと変わらない。それは酒を飲んでな…

可愛さ余って憎さ百倍作戦(断酒3年341日目)

先日の記事に、断酒を12年以上も続けていらっしゃる松下さんから、 「嫌酒について今後も御指導下さい。」 とのコメントを頂き、大変恐縮している。 松下さんのように、断酒を長らく継続されている方は、自分独自の断酒のやり方が身について、生活が安定し…

酒は凶器にもなる(断酒3年340日目)

自分が酒を沢山飲んで酔っ払い、人に迷惑を掛けるから酒を断とう、がこのブログの出発点でもあり、内容のメインでもある。 断酒した年の秋ごろ書いた記事でも、酒は凶器であると書いているが、これは自分が飲んだ場合のことだった。 2013/10/16 『狂気と凶器…

飲まなくて済む幸せ!その2(断酒3年339日目)

早いもので、突然酒を断ってから、もうすぐ、4年になる・・・ その翌年の夏に書いた記事が、これだ。 nomisuke.hatenadiary.jp この記事の中で、 あ~ぁもう飲めないんだ・・・_| ̄|○ ガックリ もう飲まなくて済むんだ・・・(^∇^)アハハハハ! と表現している、これ…

酒で飛んで堕ちる(断酒3年338日目)

一週間前に書いた、 『酒は飛ぶ薬!?(断酒3年331日目)』 に、GTOさんから頂いたコメントに、酒は「堕ちる薬」でもあると書かれていた。 確かに、酒は飛ぶ薬だが、堕ちる薬でもある。 空から落ちるのは、墜落(ついらく)。 健全さが失われ低劣になる…

断酒しつつ人格を磨く!(断酒3年337日目)

人間の性格は、人それぞれ違う。当たり前のことだ。 断酒の利点は、酒に酔って普段とは違う人格が出現することがなくなることだろう。飲んだくれ時代の私は、いつも酔ってしまってからの自分の言動を思い出すことが出来なかった。 かなり深酒をした日の翌日…

酒の憑き物の落ちる日(断酒3年336日目)

女将さんから嬉しいコメントが入った。 ご本人も、憑き物が落ちたと表現されているが、しつこい飲酒欲求が剥がれ落ちてしまったとのこと。 女将さんは、迫りくる飲酒欲求と闘い、向き合いながら、ずっと酒を断ち続け、更に仕事もこなしておられた。そして、…

嫌酒権推進運動!(断酒3年335日目)

『酒が大嫌い!(嫌酒権推進運動)』 たまたま、mixiのコミュニティで、見つけた。 詳細には、こんなことが書いてある。 ------------------------------------- 以下のような方、ぜひメンバーに! ・飲めないから嫌なんじゃなくて、酒という存在がキライな…

酒は百薬物の長(断酒3年334日目)

松下さんが入れて下さったコメント、 「酒は百薬の長。されど命を削るカンナかな。」 にヒントを得て、今日のお題にしてみた。 私が常日頃思っている酒に対するイメージは、次の通りである。 「注意せよ 百薬物の長は酒 命を削る 鉋なりけり」 (ちゅういせ…

「命と酒」どちらが大切ですか?(断酒3年333日目)

「命とスマホ」どちらが大切ですか? 歩きスマホの危険を知らせるポスターが、駅の壁に貼られていた。これを見て、ドキリとするか、自分は関係ないと思うか、それが命の分かれ目だろう。 酒も同じである。 「命と酒」どちらが大切ですか? 「命とアルコール…

断酒が先か嫌酒が先か(断酒3年332日目)

capri228さんから頂いたコメントで、自分の断酒初期の頃を思い出した。 capri228さんの、我慢の断酒が続かず、飲んでしまったとの話は、私が一番最初に懸念したことだった。 つまり、我慢の断酒は辛すぎて、たぶん自分には継続が難しいのではないかと感じた…

酒は飛ぶ薬!?(断酒3年331日目)

酒を好んでは飲まない人、酒が体質的に合わない人・・・酒を好きではない人の、酒に対する感情が、面白い。 miasuさんのご主人は、ほとんど酒を飲まない方で、酒のことを 「飛ぶ薬」 と表現されるとのコメント・・・う~む・・・なるほど、言い得て妙なり! …

今宵また身勝手な我酔いつぶれ(断酒3年330日目)

酒が絡むと、人間は誰でもやらかすなぁ~。 酒の魔力は、職業も年齢も全く関係なく、その恐るべき効力を発揮する。ニュースで出ていた、兵庫県警の男性警部補(49)の飲み会でのセクハラ。それと、男性警視(58)と警備課長(45)の飲み会の場所へ移動…

断酒のコツは月にあり(断酒3年329日目)

昨日書いた《未練たらたら》には、共感して下さる断酒仲間が多かった。 何故に酒への未練たらたらがずっと続くのか。それは、酒の裏面を見ようとしないからである。 物事には表面(オモテメン)と裏面(ウラメン)が必ず存在する。大体において、表面は華や…

未練たらたらで酒を断てるか(断酒3年328日目)

「未練たらたら」・・・これまで何度かこの表現を使って来た。 先ずは私自身が、断酒後数か月は、酒に未練たらたらだった。この酒への未練をすっぱりと断ち切らない限りは、一生辛いと分かり、自分なりに嫌酒を工夫したのであった。 この、酒への未練たらた…

なりたくて?なるわけないよ!アル中に(断酒3年327日目)

ふらりと入った書店にて、月刊誌・新潮45の2月号に目が留まった。 特集記事の《病の「人生学」》が、私の目に飛び込んで来たのだった。この特集記事はとても読みごたえがあるので、興味ある方は、ご一読をお勧めする。 今日書くのは、この特集記事の次に…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!

断酒・断酒・断酒!!

《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》