酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

火の断酒、水の断酒(断酒6年158日目)

酒なんぞを打ち捨てて、毎日クリアな頭になってから、早や6年6ヶ月目に入っている。 今朝も、いつもの時間にラジオを聴きながら、ポールウォーキング。 シャカリキになって走っている同世代の人もいるけれど、私は私のやり方で、のんびりとポールウォーキ…

先ず断より始めよ(断酒6年157日目)

冷房の効いた部屋で寝落ちするちぃちゃん 『先ず隗より始めよ』 中国の故事からきた言葉。まずかいよりはじめよ。 遠大な事業や計画を始めるときには、まずは手近なところから着手するのがいいというたとえ。 『先ず断より始めよ』 「隗」を「断」に変えて、…

心は二つ身は一つ(断酒6年156日目)

散歩のコースにある茶畑 私が利用しているはてなブログで書いている人のブログを、幾人か分購読している。 記事が更新されると、お知らせが届くので、読んでいる。中に何人か、断酒仲間のブログもある。 その内のある方が、飲み会に出る不安を綴っていた。断…

断酒erは 飲み友達の 輪から出よ(断酒6年155日目)

ピンクのマンデビラ 今日も、NA1001さんのコメントから、書いてみる。 昨日のブログの最後の方にNA1001さんが入れて下さったコメントを読んでもらってから、この次の文章に進んで頂くと、理解しやすいかも。 正に私が経験したことなので、アドバイスしやすい…

断酒と言霊(断酒6年154日目)

近所の家の庭の水槽に咲いてた! NA1001さんのコメントに、今日から断酒とブログを始めると書かれていた。 飲酒歴35年とあるので、かなりの困難さを伴うものと思われる。 NA1001さんが、来年の今ごろ、このまま断酒もブログも継続出来ているなら、ブログの…

断酒から無酒へ(断酒6年153日目)

昨日かみさんと息子が行ったアンブレラ展の1枚 今週は、盆休みの人たちが多いようだ。 我が家の近所では、ここ数日、深夜から早朝にかけて、酔っ払いの声が聞こえる。 私は朝の5時頃ポールウオーキングに出るのだが、途中、スナック街を通り抜ける。その時…

飲めば失い、断てば得る(断酒6年152日目)

今朝方、ポールウォーキング時に、スマホを拾った。 カラフルにデコってあり、更に小さなぬいぐるみのキーホルダーが付いているので、たぶん、若い女性のもの。 電源は入れっぱなしで、パスワードも掛けてない。 (ありゃりゃぁ~。これは、気の毒だ。失くし…

日に一度のけじめと総括(断酒6年151日目)

今日もちぃちゃん! 私の毎日の断酒ブログは、一日断酒の締めくくり。 一日に一度、その日の断酒の総括をして、けじめをつける感じ。 自分的には、もう酒なんぞ要らないし、酒のことを自分の中で思い出したりするのは、このブログを書く時間だけ。 私の場合…

地味で良い 地に足つけて 地道にね(断酒6年150日目)

靴の空き箱に収まって熟睡するちぃちゃん 梅雨明け以来、連夜、エアコンをかけないと、眠れない日々が続いている。 こんな夏が、ここ数年当たり前になって来ている。 この暑さは、私が上京してから、数十年の間を考えると、明らかにおかしい。 6年前にピタ…

酒を飲まない喜び(断酒6年149日目)

今日は、お盆の帰省ラッシュだそうだ。 お盆と帰省と言えば、若い頃は故郷へと向かい、結婚してからはかみさんの実家へと向かい、そのラッシュの中に自分も常にいた。 子供が小学生の頃は、毎年移動していたのだが。 いつ頃からだろうか、お盆の帰省とは縁が…

酒飲んでた時点でアウト!(断酒6年148日目)

幸手市長の会見を見た。 暴行をしたのか、していないのか、どちらが真実なのかは分からない。 しかし・・・ ん~。酒飲んでた時点でアウト!だなーと、そんなことを思った次第。 そもそも、広島へは公務で出張していたわけで、夜一人で酒を飲んで酔っ払って…

笑うから楽しいのだ!(断酒6年147日目)

一昨日の記事へ頂いた、いぷさむさんからのコメントの中に、次の一文があった。 「断酒してもまだHAPPYになれていません。」 いきなりだが、他にも多くいらっしゃるだろう、断酒してもまだハッピーになれていないと感じている方に、私はこの言葉を贈りたい…

猛、酷、激、炎に無酒勝流で立ち向う!(断酒6年146日目)

公園にいた可愛いカマキリ(先週末) 《猛、酷、激、炎》 猛暑、酷暑、激暑、炎暑。 猛り、酷く、激しく、炎のように、暑い夏。 せっかく断酒を継続しているのに、暑さに撃沈されてしまった人もいることだろう。 何もしていなくても、汗がだらだらと流れ落ち…

断酒を立体に例えると(断酒6年145日目)

地球に異変が起きているようだ。 私の子供の頃の夏は、もっと爽やかな暑さだったと記憶している。 ここ数年の夏の暑さは、殺人的でさえあり、実際に日本全国で、熱中症により何人小野方が亡くなっている。 うだるような暑さに負けて、と言うか、それを理由に…

今日から断酒ブロガー!?(断酒6年144日目)

オクラの花がきれい あ~、おもしろいな、シンクロニシティだな。 昨日のブログ記事へのコメントを読んで、そう思った。 私は、昨日くらいから、こんなことを考えていた。 酒をやめたい人、やめている人、つまり断酒したい人、断酒中の人で、私のように毎日…

酒を俎上に載せる(断酒6年143日目)

地元の祭り 昨日、今日と二日続けて、地元の夏祭りだった。 窓を閉め切っていても、鳴り響いて来る大きな太鼓の音に、猫のちぃちゃんはビビッて、リビングの片隅で小さくなっていた。 午後の暑い時間帯は、ちらちらと、冷房の効いた部屋の窓から外を見ていた…

老害と酒害(断酒6年142日目)

池袋老害暴走母子殺傷事件の署名現場 梅雨が明けてから、毎日のように、朝から蒸し暑い。 今日は午前中、4月に起きた、池袋暴走死傷事故の遺族の方が、署名活動をされていると聞いて、かみさんと行って来た。 南池袋公園の署名の場所には、後から後から、私…

断酒でいいのだ!(断酒6年141日目)

毎朝ウォーキングしながら聴いているNHKラジオ。 「今日は何の日?」のコーナーで、今日は漫画家の赤塚不二夫の命日だと知った。 2008年の8月2日に亡くなったそうだ。 私は子供の頃から、赤塚不二夫大先生のギャグ漫画の大ファンなのだ。 バカボン…

不飲酒欲求!?(断酒6年140日目)

断酒後初めて、この猛暑の夏を迎えて、むむむと力んでいる人もいることだろう。 私も6年前の夏がそうだったので、飲酒欲求に立ち向かう大変さは、とてもとても良く分かる。心底理解出来る。 ひと夏乗り越えると、かなりの自信が付くはずなので、先ずは一日…

飲みたくて たまらん時は コーピング(断酒6年139日目)

今朝、近所で見かけた・・・ 今朝も、NHKラジオを聴きながらウォーキング。 たまにすれ違う散歩のおじいさんが、手の平サイズのラジオから大きな音をさせているけれど、私はそうではないので スマホアプリのラジコってのを入れて、イヤホンを耳に入れて、…

モチベーションもういらねーわ(断酒6年138日目)

これなんの実? へんなタイトルに魅かれていらっしゃった方。 申し訳ない。 ある方のブログを読んでいたら、モチベーションについて書いてあって、そう言えば、私もこれまで、如何に自分の断酒のモチベーションを維持&UPするかに腐心して来たなぁ、と。 過…

我に潜みしはアル虫ぞ(断酒6年137日目)

私は、ダジャレや語呂合わせや言葉遊びが好きなほうだ。 6年以上も断酒のブログを書き続けて来て、こんな単純で面白い語呂合わせに気付かなかったのは何故だろう?と言うのが、これ。 アル中の「中」と、○○虫の「虫」。どちらも、音読みは「ちゅう」。 私は…

酒なしの自分に懸けて見ろ!(断酒6年136日目)

あ!日課のブログを更新しなけりゃ! 今日も、ふと思い出して、パソコンに向かっている。飲まないアル中の自分に向き合い、酒の正体を暴く時間である。 もはや、私には酒なんぞは全く必要のない代物であるが、日に一度、こうしてブログを書くことによって、…

酒はジュースじゃないよ!(断酒6年135日目)

青空に映える百日紅(さるすべり) いやいや、びっくらこいた。 何がって? あの世界的な某清涼飲料水メーカーが、酒を売り出すとの報道に接して。 その缶飲料の外観は、丸でフルーツジュースそのものである。 (もちろん「酒」と書いてあるけれどネ!) ジ…

先ずは認めよ、話はそれからだ(断酒6年134日目)

数年前、息子が撮影した花火 これまで何度も断酒の反面教師として登場している、関西弁のCさん。 今日も登場して頂こう。 Cさんは相変わらず、禁酒と過剰飲酒を繰り返している。 Cさんは、見た目が、銀河鉄道999の車掌さんのような体型をしている。腹…

酒は離岸流に似ている(断酒6年133日目)

日本全国は、梅雨も明けつつあり、海水浴のシーズンがやって来た。 私の住む東京の梅雨明けは、今週末を期待していたが、台風に発達しそうな熱帯低気圧の動きと、それに伴う雨が予想されるため、お預けとなった。 さて今日、ネットで、離岸流に対しての注意…

断酒を先に立てよ(断酒6年132日目)

道端にひっそりと咲く紫つゆ草 今朝は、久しぶりに、ポールウォーキングに出た。 朝、外へ出て軽い有酸素運動をすることが、今の私の楽しみである。 ここ数日、朝が雨だったので、窓の外を見て、降っていないのを確認できた時、お!行けるな、と、こんなこと…

SOSを発信せよ!(断酒6年131日目)

今朝、息子が、アヴィーチーの『SOS』と言う歌を教えてくれた。 「お父さん、これ、聞いてみな!お酒をやめられなくて、一度やめてもまた飲んじゃう人いるんでしょ、この歌に、その心理が出てるよ・・・」 スマホから流れるその叫びのような曲は、私の心…

断酒とは 米1粒の 努力なり!(断酒6年130日目)

断酒仲間のおでんちゃんから、最近おもしろい話を聞いた。 有名な話だそうなので、ご存知の方もいらっしゃるだろう。(私も、過去に聞いたか読んだかしたことが、有るような無いような・・・?!) 日本史を学ぶときに、江戸時代の学者として必ず出て来る、…

飲まないだけで人生逆転(断酒6年129日目)

ベランダのアウトドア用チェアを占領なのにゃ!(ちぃちゃん) 毎日毎日、酒が原因のトラブルが、実に沢山起きている。 酒飲んで喧嘩して、殴った相手が死んだ。 酒飲んで駅のホームから転落して、大怪我をした。 酒飲んで車を運転して事故を起こして、死傷…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!

断酒・断酒・断酒!!

《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》