これまで、色々と書いてきた断酒の効果の中に、血圧が正常値になったというのがある。 もともと、断酒する前は、標準より少し高めの140~5/80~85だった。これが年齢相応の自分の血圧の正常値だろうと、思っていた。特に血圧がらみでの疾患とか身体…
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