ここのところ、雨さえ降っていなければ、ほぼ毎朝、スロージョギングを、楽しんでいる。 大体、60分前後、約1時間。距離は全然大したことがなく、5㎞くらい。 面白いもので、歩くより遅い速度で、小刻みに足を動かしながら、色んなことを考えていると、…
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