酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

2014-11-03から1日間の記事一覧

健康長寿の10ヶ条(断酒1年234日目)

昨日、とっても良い話を聞いてきたので、先ずは… 東京都健康長寿医療センター研究所の青柳先生の講演だった。 群馬県の中之条町の65歳以上の約5000名の方を対象にして、2000年からずっと続けられている研究である。 (この街は今、政治の方でかま…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!
断酒・断酒・断酒!!
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