2014-12-06から1日間の記事一覧
今日はコレ!と言うテーマが浮かばなかったので、一日の行動を記してみることにした。 昨夜は、夜寝る前に30分ばかり、スロージョギングをした。 冷え込む夜だったが、軽く運動してからの睡眠は、質が良いような気がする。今朝の目覚めは早かった。ウォー…
今日はコレ!と言うテーマが浮かばなかったので、一日の行動を記してみることにした。 昨夜は、夜寝る前に30分ばかり、スロージョギングをした。 冷え込む夜だったが、軽く運動してからの睡眠は、質が良いような気がする。今朝の目覚めは早かった。ウォー…