酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

2015-08-21から1日間の記事一覧

『怒らないクスリ』読書感想文(断酒2年160日目)

『怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(熊井三治 著/小学館101新書)』 良い本を見つけた。 生来短気で、瞬間湯沸かし器の私は、怒りの感情が再飲酒へのトリガーとなるだろうことが分かっている。 それで、書店や図書館で、「怒り」とか…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!
断酒・断酒・断酒!!
《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》