酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

2015-12-01から1日間の記事一覧

アルコール再飲酒について(断酒2年262日目)

今日のタイトルは、Twitterで、断酒erさんのtweetから知った、ある病院で使用されている資料である。 PDFで、断酒後の1年間の、日数の経過と、その時の心理状態、注意事項、アドバイスなどを、5つのステージに分けて、書いてある。 【ステージ1:緊張期 …

Let's Quit Drinking and We will be Happy!
断酒・断酒・断酒!!
《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》