酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

2019-07-12から1日間の記事一覧

断酒にて 静寂の境 訪れる(断酒6年120日目)

梅雨の間に グラジオラスの 咲き誇り 今朝は雨で、日課のポールウォーキングは休んだ。 代わりに、室内でスクワットと、太もも上げ運動をした。 (太もも上げ運動は、近所の大学の健康講座で、東京学芸大学名誉教授の宮崎先生のお話を聞いて、始めたのだが、…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!
断酒・断酒・断酒!!
《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》