酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

出ていく断酒(断酒4年53日目)

元々大酒を飲んでいた人が、飲まなくなる。 病気で飲めなくなる、自らの意志で飲まなくなる、誰かに飲まないことを強制されるなど、表面上はどれも、断酒である。 5年目を迎えた私の断酒は、自らの意志で飲まなくなったものだ。今では、この、24時間いつ…

入り口を塞げ!(断酒4年52日目)

断捨離と明るい断酒の記事に、実にたくさんの方からコメントを頂き、共感の輪が広がって、とても嬉しい。 モノにしろ習慣にしろ、不要ならば捨てる。 どうせやらねばならぬ断酒なら、明るく実践する。 たったこれだけのことが、その後の人生をどれだけ変え得…

明るい断酒・その2(断酒4年51日目)

マッキーさんのブログに書いてあった、断酒5年、10年と経過していても、酒への未練たらたらの人のこと。 (マッキーさんのブログへのリンクは、この記事最後のほうの大阪オフ会のお知らせにあり。) なぜにうじうじと飲まないと決めた酒を思うのか。この…

得るは捨つるなり(断酒4年50日目)

今日のタイトルの「得るは捨つるなり」は、先日のオフ会の時に、トビーさんから教わった言葉だ。 待ち合わせ場所へ、集合時間の1時間前に着いて皆さんを待っていると、トビーさんは私に遅れることわずか10分、つまり、集合時間の50分も前に来て下さった…

必要なのは決めること(断酒4年49日目)

こうするしかない、進む道は分かっているのに、中々決断出来ないことがある。 それは例えば、好きな人に告白することだったり、痛む親知らずを抜くことだったり、その他人生では、多々あることだろう。 何れにしろ、傍から見たら大したことではないかもしれ…

酔ってする会話はいつもゴミ箱へ(断酒4年48日目)

Twitterで、昨日の焼き鳥のことをtweetしたら、フォロワーの方から、酒が入ると、食べ物の味だけではなく、会話すらボケてしまう、とのリプライを貰った。 会話にも色々ある。 楽しい会話、為になる会話、ほっこりする会話・・・ 聞きたくないのは、自慢話、…

久しぶりの焼き鳥(断酒4年47日目)

早起きは毎朝のことだが、今朝は、自転車で外へと飛び出した。 いつもの農家で野菜を買ってから、友人と近所の川で、釣りをする約束があって、そのまま向かった。自転車の前かごには釣り道具、後ろかごには野菜が積んである。 川の畔には、イートインコーナ…

休日の酒の情景(断酒4年46日目)

先日、GWのスリップ注意報を発令してみたが、あれは自分への戒めでもあった。 本日が連休の初日となった方も多いだろう。 過去の連なる休みの中では、酒は当たり前に存在しており、その頃の情景を思い出してみれば、今の酒なしの休日は、味気ないだろうか…

断酒と易怒性(断酒4年45日目)

易怒(いど)とはあまり聞かない言葉だ。 日課の、アルコール依存症の学びの中で、あるサイトに出ていた。 易怒性(いどせい)とは、怒り易いこと、つまり短気って言うこと。些細なことで、カチンときて、すぐに怒ったり、イライラしたりする性質だ。 赤ちゃ…

GWスリップ注意報!(断酒4年44日目)

GW(ゴールデンウィーク)なる連休が近づいている。 ちょうど、春から初夏へと季節が切り替わる時期でもあり、休日と何かのイベントが重なると、待ってました!とばかりにアルコールの出番が多くなる。 この、アルコールと言うやつ、断酒してから特に感ず…

楽しい断酒のイメトレ!(断酒4年43日目)

断酒初年度の夏に、こんな記事を書いていた。 2013/7/15 『酒を嫌いになるイメージトレーニング(断酒123日目)』 やめてから丸4か月の頃だが、既に酒を嫌いになる方向へと舵を切っていた。たぶん、禁煙してからタバコが大嫌いになったのを、無意識の内…

断酒の上を行く制酒?(断酒4年42日目)

アルコール依存症は、回復はしても治癒することは無い。厄介な病ではあるが、断酒によるコントロールが可能である。 それが十二分に分かっているから、長らく断酒が続いているからと言って、私は決して油断はしない。 ブログのネタの仕入れも兼ねて、今でも…

シラフならワンコインで2時間半!(断酒4年41日目)

昨日(2017/4/23)のこと、釣りの後で、夕方から人に会う予定があった。 通っていたボクシングジムで知り合った、ジム仲間の女性二人(AさんとBさん)と、たまには会ってお話しましょうと言うことになっていた。 ここで、「通っている」ではなくて「通ってい…

一緒にやめよう(断酒4年40日目)

昨日の、1500日の記事には、沢山の方からお祝いのメッセージを頂き、とても嬉しいと共に、何だか恐縮している。 それは、私のしたことが、ただ酒をやめて来ただけのことだからである。ひとつだけ、それにプラスしたのは、酒をやめ続けながら断酒ブログを…

てくてく通過1500日(断酒4年39日目)

エイヤッ!と始めた断酒、その初日(2013/3/15)以来、てくてく…てくてくと歩いてきた。 よく、人生山あり谷ありなどと表現されるけれど、ここまでの断酒の道も、平坦ではなかったし、これからも、今までよりは穏やかだと思うが、あちこちにある落とし穴に注意…

当事者は気付かない(断酒4年38日目)

昨日の記事は、電車関連だった。もうひとつ、今週の前半のある日のこと、電車で起きたことがあった。 それを・・・書こうかどうか迷ったのだが、記憶が鮮明な内に、書いておくことにしよう。 その日、私は、所用で朝の通勤時間帯の電車に乗っていた。あまり…

予め分かっているパターン(断酒4年37日目)

今日の日中のことだが、出先で用を済ませてから、帰宅するために、いつも利用している路線の始発駅から急行に乗車した。 網棚に手提げ袋を置き、大事なものが入っているリュックは抱えて座った。手提げ袋の中身だが・・・大したものは入っていない。 このパ…

飲酒は快楽の綱渡り(断酒4年36日目)

酒を飲む行為は、快楽と死が表裏一体である。 このことを、もっと多くの人、特に若者に知らしめないといけないのに、世の中では快楽の面ばかりが、強調されている。 飲酒で快楽を感じるのは、綱渡りがうまく行っているだけであり、本当は、いつバランスを崩…

酔魔に襲われたら(断酒4年35日目)

すいま、と読む熟語なら、どうしても抗えない眠気を表す、睡魔。 或いは、台風の大雨などが原因となって発生する、自然災害の、水魔。 そしてもうひとつ、辞書には無いけれど、私が定義したのは、酒を飲みたいのではなくて、その先にある快楽「酔いたい」を…

断酒の正当性(断酒4年34日目)

今日目についた、飲んで酔っ払った人の事件。 先ずは、飲酒運転の痛ましい事故のニュースだ。 昨夜(2017/4/16)22時半ごろ、熊本で。酔っ払い運転の車に、歩行者二人がはねられて、死亡した。現行犯逮捕された容疑者(32)の呼気から基準値の4倍のアルコ…

断酒に欲しいのは後押し!(断酒4年33日目)

昨今の低金利を受けて、マイホームをローンで手に入れる人のことについて書いたニュースの記事を読んだ。 この心理は分かるな~、と思ったのは、記事の書き手は、金融のアドバイザーなのだが、この人に、ローンの相談に来る人の多くは、既に借りることを決め…

断酒と飲酒の狭間の切実な悩み(断酒4年32日目)

長年このような断酒ブログを書いていると、読者の方から切実な悩みを綴ったメールが届くことがある。 昨日、来たメールには、概ね次のような悩みが書かれていた。 (原文のママではなく、のみすけが文章を少し変えている。) ==============================…

のみすけと星の王子さま(断酒4年31日目)

先日のオフ会の時、会場の店へと上がるエレベーターの中で、 「のみすけさんて、星の王子さまの《呑み助》から取った名前ですか?」 と、しーちゃんに聞かれた。 私は、「星の王子さま」と作者の「サン=テグジュベリ」については、単なる知識として頭にあっ…

もし飲んでなかったら・・・(断酒4年30日目)

なんで? [女子高生のスカートに携帯=容疑で警部補逮捕―神奈川県警] YAHOOで、こんな見出しのニュースを読んだ。この警部補は、49歳。 「きれいな足だと思い、つい出来心でやってしまった」と、容疑を認めているそうだ。 記事の最後のほうに、この警部補…

酒で壊れる夫婦(断酒4年29日目)

昨夜、かみさんから聞いた話。 昨日、かみさんの会社の従業員の男性が、警察に逮捕されて、会社を休んだとのこと。 その従業員が拘留されているところへ、上司が状況を聞きに、面会に行ったそうだ。 事件の概要は・・・ この従業員は、夫婦共にのんべー。飲…

飲み仲間と断酒仲間(断酒4年28日目)

断酒すると、近くの人が遠ざかり、遠くの人が近くに来る。 飲み仲間は、物理的な距離は近いのに、心が遠のく。 断酒仲間は、物理的な距離は遠いのに、心が近づく。 マッキーさんの今日のブログ「断酒仲間のチカラ!」を読んで、飲み仲間と断酒仲間について、…

断酒が取り持つ奇跡の出逢い(断酒4年27日目)

今日のタイトルは、昨日のオフ会報告の記事にドライバーさんが入れて下さったコメントの中からそっくり頂いた。 昨日のオフ会の帰路、しみじみと感じたのは、正にドライバーさんがコメントに書いて下さった言葉だった。 何故に奇跡かと言えば、自分だけでな…

第3回オフ会・in関東(断酒4年26日目)

2月ごろから参加者を募り、準備してきたオフ会の当日だった。 関東では、三度目、東京駅近くでは、二度目となるオフ会。 待ち合わせ場所で、私は集合時間の1時間前から待っていた。かみさんの発案による、赤いパーカーを着ていた。これは、初めて会う人で…

とりあえず断酒してみよう(断酒4年25日目)

とりあえず(取り敢えず)は禁句・・・昔、私が仕事を始めたころ、先輩に言われたことがあった。 「おい、のみすけくん。仕事で、《とりあえず》は禁句だぞ。飲み屋で、《取り敢えずビール!》ってぇーのとは全く違うんだからな」 私が始めた仕事は、今とな…

やめる人飲み続ける人(断酒4年24日目)

全く同じ飲み物を前にして、やめる人と飲み続ける人がいる。 やめる人は、やめたいと思った人が、やめる方向へ進んだ結果であるし、飲み続ける人には変化が無い。 これほど素晴らしい断酒だが、酒を飲んでいる人全てに勧めることは出来ないし、勧めようとも…

生半可な内にやめるのが理想(断酒4年23日目)

コメントを下さった、ブラックスーザンさんの4月5日(2017)のブログを読んで、断酒のきっかけについて考えさせられた。 blacksusan.hatenablog.com ブラックスーザンさんは、断酒してブログを書いている人たちの、壮絶な飲酒歴と底着き体験及び断酒への決意…

酒はうまいだろうか?(断酒4年22日目)

今これを読んで下さっている方は、酒をやめているか、やめたい願望のある方だと思う。 酒のことを今、どう感じているだろうか。 酒は・・・うまい美味い旨い甘いウマイ? もし、うまいと思っているなら、まずいに切り換えよう! 酒は・・・まずい不味いマズ…

自分の酒害に気付くこと(断酒4年21日目)

前回の記事に、ドライバーさんから頂いたコメントに、 「自分の断酒が安定しているにも関わらず仲間を想いブログを書き続けられていることに感謝します。」 とあり、ちょっぴり照れ臭い。 断酒について自分が気付いたこと。それを、断酒を志す多くの人に知っ…

強い意志で断酒できるか・その2(断酒4年20日目)

(桜に負けじと雪柳) 昨日も書いたけれど、別の観点から、断酒と意志の強弱が関係ないことについて書きたい。 最初に断わっておくと、私の断酒は飽くまでも私だけのやり方、つまり我流であって、これが万人向けとは思わない。が、それでも、参考にはなると…

断酒との同時スタートを!(断酒4年19日目)

私はTwitterでは断酒男爵と名乗り、気まぐれに断酒のことをtweetしている。 今日は、断酒を始めて間もない方から、「意志の強さがうらやましいです」と言われた。この方には、私がいつも主張している、断酒に意志の強弱は関係ないことをお伝えした。 @heartk…

断酒学園の新学期!(断酒4年18日目)

断酒仲間はむちゃんのtweetに、ピーーーン!と来た。 断酒学園の新学期入学できてうれしい✨✨今日もhappyな気持ちで寝れる(´ω` )z https://t.co/4KaflXK5Jv — はむちゃん (@riona_shi) 2017年3月31日 そうだ、4月に入って、新学期だ。断酒には卒業はなくて…

飲酒谷と断酒山(断酒4年17日目)

断酒仲間あっちゃんの、ブログを読んで、オフ会への期待と不安について私も考えた。 もちろん、期待のほうが大きい。でも、人間誰しも、不安を持っている。昨年の11月、12月にお会いした方との再会、新たに参加して下さる方との初顔合わせ。これらは、ワ…

アル中は贅沢な病だ!(断酒4年16日目)

ここ数日、右耳がムズムズと怪しい雰囲気だったが、ついに昨夜、痛みと共に、慢性中耳炎が悪化した。 花粉症と慢性中耳炎が持病の私は、毎年この時期になると、これらの病が必ずセットで発症する。 過去のブログでも、この時期にこれらの病について書いてい…

何故にお菓子に酒が?(断酒4年15日目)

昨日に引き続き、飲めない仙人の登場となる・・・ 我が家は夕食後、たまに甘いお菓子を食べることがあるのだが、昨夜のこと、かみさんが、 「これ食べよ!」 と、元気よくテーブルの上に置いたのが、スティック状の小さなパウンドケーキ。ちょうど握れるくら…

飲めない仙人の弱点!?(断酒4年14日目)

先日、オフ会の下見に一緒に行ってくれたかみさん。 生まれてから一度も能動的に酒を飲んだことがなく、ほんのおちょこ一杯のビールでも真っ赤になってしまう体質である。私が勝手に、「飲めない仙人」と名付けている。「飲まない」のではなくて、「飲めない…

アル中になるのは何故だ?(断酒4年13日目)

相変わらず、電車の中や駅の、ちょうど目線が行く位置に、かなりの面積を占めたビールのポスターが貼ってある。 最近では特に何とも思わないが、断酒初期の頃は、それらが目に飛び込むたびに、かなり辛かった。 今日も、当たり前に貼ってあるビールのポスタ…

人を傷つける酔っ払い(断酒4年12日目)

昨夜、アルバイトがトラブって帰りが遅くなった娘が、駅からの帰路、酔っ払いおやじ二人組に暴言を吐かれた。 トラブルで普段より1時間も帰りが遅くなって、沈んでいるところへ、飲んだくれて自分たちだけいい気分に酔っぱらった、自分の父親くらいの年代の…

善い人ほど酒に人生奪われる(断酒4年11日目)

(皇居近く和田倉門付近) 私の知人・友人は、私が断酒したことは知っていても、断酒ブログを日々綴っていることは知らない。 家族はもちろん知っている。そして、「よく断酒のことだけで、それだけ毎日書けるね」と、驚き、かつ呆れている。 断酒のことだけ…

ダウンレギュレーションの恐怖(断酒4年10日目)

断酒初年度から2年目くらいまで、アルコールの怖さについて調べては、 「~の恐怖」 と言うタイトルでよく書いていた。 最近、アルコール依存関連の調査を怠っている。まだまだ、どんどん自分なりに調べ、過剰飲酒への警告として、これからも新たな視点で、…

いつもあなたと共に(断酒4年9日目)

昨日、断酒仲間に会うことの嬉しさについて書いたら、自分もいつか参加してみたいとのコメントをいくつも頂いた。 お互いのスケジュールを調整して、数か月前からドキドキしながらその日を待つ。もしそれまでの間に飲みたくなっても、その日まではと思う。 …

断酒仲間に会う喜び(断酒4年8日目)

東京でのオフ会の日が近づいて来ている。 私は、昨年都合3回のオフ会を経験してみて、断酒仲間に会うことの喜び、楽しさを知った。初めて会う時はドキドキして、再会する時はワクワクして。 来月のオフ会では、5人の方と再会し、9人の方と初めてお会いす…

断酒は人生のリスクマネジメント(断酒4年7日目)

プラナリアさんからのコメントにあった言葉。 「断酒は、わたしにとって、リスクマネジメントの一部でもあるんですね。」(一部抜粋) リスクマネジメントと似たような言葉で、危機管理がある。どう違うのか。 危機管理とは、既に起こってしまった災害や事故…

断酒夫婦はどこに?(断酒4年6日目)

ずっと断酒のブログを綴って来て、これは書いたことがないな、と確信を持てるタイトルが、今日ふと湧いた疑念だ。 世に多くの夫婦があって、夫が飲む・飲まない・飲めない、妻が飲む・飲まない・飲めない、「飲む」でも、その飲み方に問題が有る・無いなど、…

酒の亡者(断酒4年5日目)

酔生夢死さんからのコメントにあった、やめた人間に対してしつこく飲酒を誘う酒の亡者。 「俺は酒を辞めた、と何度言っても懲りずに三途の川の向こうから誘って来る亡者どもです。」(一部抜粋) しゅうさんのコメントにもあった。 『酒を断っているというと…

再び酒精に注意!(断酒4年4日目)

食品の保存や風味付けの為に、しばしば添加されているエタノールや洋酒。 これ自体は、良いとか悪いとかそう言った論評を加える積もりは全くなくて、選ぶときや調理するときに注意すれば済む話だと思う。 以前、食品に含まれているエタノール(酒精)につい…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!

断酒・断酒・断酒!!

《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》