酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

アル中本人が気付くには(断酒4年190日目)

アル中の娘さんからのコメントを読んで、胸が痛んだ。 一緒に暮らしている家族から見れば、その飲みっぷり酔いっぷりは、明らかにアル中なのに、本人は頑として認めない。家族は、医者に行ってアルコール依存症の診断と治療を受けてほしいのだが、如何せん、…

酒をやめてhappyになるのは誰?(断酒4年189日目)

昨日(2017/9/18)のオフ会での気付きをひとつ。 オフ会の詳報にも書いたけれど、普段私の近くにいる全く酒を飲まない(飲めない)かみさんと同じタイプの二人の女性が出席して下さった。しかも問題飲酒の夫を抱えて困っていたという共通点もお持ちであった。 …

東北オフ会in北上!(断酒4年188日目)

この3連休は、当初の予報ではほぼ雨だったのだが、初日と二日目は、歩くには丁度良い曇り空、そして今日は、何と、台風が去って、昼前から青空になった! そんな中、今年の最後を飾る(←今のところ・・・)東北オフ会が、北上で開催された。 集まったのは、…

万人向けの断酒方法(断酒4年187日目)

先日(2017/9/13)、断酒はマネで良いと書いた。 何となく自分に似ている人や、自分のスタイルに合いそうな人で、自分の先を行く人がいたら、先ずはマネをしてみるのが手っ取り早い。 そもそも、万人向けの断酒方法などは、存在しないのだから、先ずは断酒して…

断酒のエネルギー(断酒4年186日目)

飲酒によって体内に湧き起こったように感ずるのは、負のエネルギーである。しかも、酒を飲んだ時にしか現れない。 辛い時に酒を飲むと、何だかとっても楽になるけれど、それは一時的でしかなくて、持続するためには、酒を飲み酔い続けなければならない。負の…

若者よ、酒で死ぬな!(断酒4年185日目)

また、急性アルコール中毒によって、若い命が失われた。 18歳大学生 急性アル中で死亡 2017年9月14日 https://t.co/93MXwyz9Te — 断酒男爵 (@anomiyakun) 2017年9月14日 報道はされても、 それを知った人は、「え!また、大学生が死んだの?」程度の捉え方し…

辛いのは錯覚だった?!(断酒4年184日目)

現在、自分から酒を追放して、4年6ヶ月が過ぎて、明日から4年7か月目に入るのかな。 今日のかみさん(妻)とのみすけ(私)の会話。今の心境が伝わるかな~ 妻:「お酒を飲みたい?」 私:「全然いらない。と言うか、もう、酒は迷惑かな~オレには」 妻…

断酒は真似で良い(断酒4年183日目)

私は、子供の頃からへそ曲がりで天邪鬼だった。 なので、何にしても、人の真似をするのが嫌いで、例えば、習字の手本にしても、何で誰が書いたのか分からないものを真似なければならないのか、とか、運動にしても、先生のお手本の通りに動くのが嫌だった。 …

酔っ払いは嫌われる(断酒4年182日目)

酒の入っていない、昼間の《あなた》と、酒を飲んで酔っ払った《あなた》。 《あなた》でなくて《わたし》でも同じだ。 酒の入っていない、昼間の《わたし》と、酒を飲んで酔っ払った《わたし》。 同じ人間なのに、前者と後者では、他人からの見え方が全く違…

飲まぬ側の忖度のアホらしさ(断酒4年181日目)

いつも読んでいるニュースサイトで、断酒とは全く関係ない記事で目を引いたものがあったので、読んでみた。 《マネーポストWEB・暮らしのマネー借金踏み倒しで破壊される人間関係、貸す側の怒りの内情》 リンク先の記事の、2頁目で、小見出し『なぜカネ…

やめてなきゃ、ああなっていた?!(断酒4年180日目)

本日(2017/9/10)日曜日の午前中、時は10時半ごろ、自室にこもっていたら、息子が大声で、 「お父さん、酔っ払いが大声で騒いでるってよ、お巡りさんも沢山来てるってさ!」 と、私を呼んでいる。 自分が直接見ているわけではないようだ。かみさんがベラン…

断酒生活の潔さ(断酒4年179日目)

本日の夕暮れ時、かみさんに御使いを頼まれて、近所のスーパーへとサンダル履きで出掛けた。 途中、多くの人とすれ違い、また、色んな形態の飲食店の横を通過する。まだ夏の暑さが残る気候なので、缶ビール片手に歩く人もいれば、居酒屋では乾杯しているグル…

後悔する飲み物(断酒4年178日目)

かつて、深酒の翌日、数えきれないほどの後悔をした。 前夜に飲み過ぎて大失態をやらかしたり、大事なものを紛失したり、その上に、翌日は酷い二日酔いに悩まされ、一日が台無しになってしまった。 そんな絶不調の一日中、ズキズキする頭を抱えて、前日に飲…

無知のこわさ(断酒4年177日目)

自分が信じているヒトやモノやコトの価値。 ヒトであれば裏切られ、モノであれば瑕疵に気付かず、コトであれば上辺しか捉えていなかったとしたら・・・真実を知った時、自分にとってのそれらの価値は、それまでとは全く異なり、ゼロかマイナスになってしまう…

アルコールによる大腸がんの恐怖(断酒4年176日目)

酒なんぞ全く飲みたいとは思わぬ今日この頃で、私は誠に快適な断酒生活を送っている。 だが、自分の病については決して油断せず、酒害については常にアンテナを張っているので、ネットニュースなどでアルコールに関するものはすぐに目に飛び込んで来る。 今…

アル中の軽重深浅(断酒4年175日目)

アル中(アルコール依存症)が、治らない病であることは、理解している人には当たり前のことだが、アル中当事者でも知らない人が割と多い。 これを知らないと、せっかく断酒を継続することが出来ても、ある日、 (これだけ酒を飲まずにいられたのだから、も…

禁酒じゃないんです(断酒4年174日目)

かつさんから昨日(2017/9/3)の記事に入ったコメントが禁酒のこと。それで、ちょうど昨日の昼間に会った知人を思い出したので、書いてみる。 昨日の昼頃、自転車で走っていたら、ジョギングをしている初老の男性とすれ違った。 3年前くらいに会ったきり、お…

倶会一処(断酒4年173日目)

「倶会一処」 くえいっしょ、と読む。ご存知の方もおられるだろう。 これは、私の好きな禅の言葉ではなくて、阿弥陀経と言うお経の中に出て来るのだ。 4年前に母を、今年の6月に父を送る時に、実家が所属している寺とのやり取りが必然的に生じた。私は、今…

健康なアル中(断酒4年172日目)

昨日(2017/9/1)のskypeで、昔のアル中と今のアル中の違いが話題になった。 発端は、昼間からワンカップや紙パック1合の日本酒を片手に、ブラブラと飲みながら歩いている爺さんアル中を何人も見かけるけれど、何だかとても健康そうだと私が話したこと。 ごく…

断酒で一年を巡ること(断酒4年171日目)

本日は、頂いたコメントからの気付きを・・・ その前に、最近コメントへの返信が全然出来ていないことへの言い訳を・・・ 私は、ブログ開始から2~3年は、割と小まめにコメントへの返信をしていた。それが、段々と、返信を書く時間が取れなくなり、今では…

心眼と酔眼(断酒4年170日目)

常に素面ならば、心眼は冴える。 酔うことによって、心眼は曇り、何も見えなくなる。 目から映像としての情報は入力されても、その善悪を判断したり、取捨選択する脳が、アルコールに支配されてしまうのが酔眼である。 ブログに入るコメントを読むと、理路整…

暑気払いで酒気まみれ(断酒4年169日目)

しょき(暑気) と しゅき(酒気)。 暑気払いの飲み会で12時間も酒を飲んで、飲酒運転して事故を起こしたって・・・ 信号機に衝突し同乗者に重傷負わせ逃走「12時間ほど酒飲んだ」 - BIGLOBEニュース https://t.co/24lnhyjdBG — 断酒男爵 (@anomiyakun)…

『脳は変わる』読書感想文(断酒4年168日目)

『脳は変わる ニューロプラスティシティ(モーヘブ・コスタンディ[著]/水谷淳[訳])日本評論社』 成熟した脳、つまり大人の脳の構造は固定されており、「老犬に新たな技を教えることは出来ない」と、昔は言われていたそうだ。 私も、脳に関しては極一般に言…

醒めたままでいよう(断酒4年167日目)

酔っている最中は、こんなにも自分を幸せな気分にさせてくれるもの《酒》をやめようなんて、決して考えない。 でも、アルコールが抜けて、正気が戻って来ると、正反対の考えが浮かんで来る。もう、やめよう、やめたい。 こうして日々酒を飲まずに、大体同じ…

飲酒欲求を受け止める(断酒4年166日目)

ブログを綴りつつ、断酒初年度の記事を引用することがある。 最初の半年くらいは、後半のどこかに、今日も飲みたかったが、何とかやり過ごすことが出来たと書いていることが多い。読み返すと、二度と繰り返したくはないが、妙な懐かしさを感じる。 あの頃は…

若者から見た酔っ払い(断酒4年165日目)

自分が30年以上に渡って飲み続けた酒。 長きに渡って危ない橋を渡りつつ飲み続けた酒。何とか命のある内に、断つことになったわけだが・・・ 断酒後の人生は、この飲み物の危険性を、積極的に若者にも伝えたいと願い、ブログを綴っている。 このことは、一…

やめなきゃ止まらない(断酒4年164日目)

過剰飲酒の悪習慣を断ち切りたい。 心の中ではそう願う自分がいる一方、酒を断って果たして生きていけるか?と、断酒を阻む自分もいる。 物事の順番として、酒をやめなければ、過剰飲酒は止まらない。これは、当たり前だが、事実である。どんなに心で思った…

断酒日数を忘れる・・・(断酒4年163日目)

昨夜の夕食時、我が家の食卓では、近々やってくる家族の誕生日のお祝いケーキの話題で盛り上がっていた。 どこのケーキにしようか。フルーツケーキ?チョコレート?ロールケーキ?それとも、ちゃんとした誕生ケーキにしようか・・・ 断酒以来、甘いもの好き…

酒の付け入る隙(断酒4年162日目)

昨日の記事へのマジシャンさんのコメントから、酒はあらゆる機会を伺って、付け入る隙を狙っていることを、改めて考えた。 ===================== 調べれば調べるほど、いかに酒が有害であるか、分かります。 飲酒欲求は全くと言って良いほどありませんが、…

断酒初期の重要性(断酒4年161日目)

先日書いた、断酒の進歩だが、このような境地に至ることが出来たのは、断酒初期の自分の過ごし方の賜物のようだ。 nomisuke.hatenadiary.jp 最初の1年は、迫りくる飲酒欲求と闘いながら、精力的に酒害を調べ、学び、ブログに吐き出した。 引っ張られる飲酒…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!

断酒・断酒・断酒!!

《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》