酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

酒飲んで 暴行無意識 恐ろしや(断酒10年350日目)

河津桜が開花していて感動! よく晴れた!定点観測している河津桜を見に行ってみた。 開花していた!スマホのカメラを向けて、花を撮ろうするとき、強い風で枝が揺れて、中々に難しかった。 今年も、河津桜がいの一番に開花して、春を告げている。そしてあと…

酒なしの4000日の愉楽(断酒10年349日目)

良く晴れて、太陽の光は力強かった。けれども、風が滅法強くて寒かった。 春はもうすぐそこなのに、中々冬が去らないような感じだ。毎年今頃に定点観測している河津桜、もう咲いたかなー。 いつの頃からか、酒を断ってから何年とか何日とか全く気にしていな…

耳、動かせる?(断酒10年348日目)

雨から曇天の寒い日曜日だった。春の太陽はどこへ隠れているのだろう。 休日の朝の我が家は、いつまでも夜が明けない(笑)いつもの如く、早朝から活動しているのは、私とニャンズ(ちぃちゃん&みぃちゃん)だけ。 午前中、私はいつものジムのプログラムに…

酒の毒性を調べて飲もうね(断酒10年347日目)

久しぶりのドピーカンの天気で嬉しかったが、気温は低くて、寒かった! 昨日、4本もプログラムに出て、疲れたのかいつもより良く眠れたのだが・・・朝、起きてトイレに行くときに足が軽い筋肉痛。 え!?あれ!?どうしたんだろう? 昨日のことを思い出してみた…

怒らないと楽だよ(断酒10年346日目)

天皇誕生日の祝日だった。3連休の初日でもある。 天気は冬に逆戻りしてしまい、しかも雪が舞っていて寒かった。 我が家の住人は皆休み。朝から活動しているのは、私と猫のちぃちゃん&みぃちゃん。妻と娘はぐっすりと幸せそうな寝顔で、別世界(笑) 私は昼…

酒断ちて来たるはニャンズ😸(断酒10年345日目)

ここのところ、天気が愚図ついて、太陽が見えない。 今日も雨粒が落ちてきて、寒い一日だった。傘が手放せない。 朝から妻はウキウキしていて、それは何故?と言うに、夜、息子と娘とターミナル駅で待ち合わせて、夕食を共にするからだ。私は、猫の世話もあ…

明るく楽しく愉快で剽軽な断酒で行こう!(断酒10年344日目)

うへ~っ!寒!ぶるぶる・・・昨日から15℃くらいは下がったのかな。 今日は太陽も出ないし、雨で、冷たい風も吹いて、一気に真冬に逆戻りしてしまった。こんなジェットコースターみたいな天候は、私のような高齢者には厳しい。 さて、読者の猫のキラちゃん…

下っ戸ー仮面!(断酒10年343日目)

2月なのに夏のような日だった。実際、群馬では今年初の夏日を記録したとか 私の居住地でも、いつもの冬仕様の服装では暑すぎて、ほぼ半袖で過ごした。 昨夜遅くに帰ってきた娘が、土日の出張の代休で在宅だった。でも、疲れているのだろう、昼ころまで寝て…

飲まなきゃいいじゃん🤣(断酒10年342日目)

午前中は雨、午後から太陽が顔を出した。生温かい強い風が吹いて、とても2月とは思えない空気を感じた。 このまま春になるのかと思いきや、明日は最高気温23℃の予想で、丸で夏ではないか!でも、翌日は9℃・・・ジェットコースターのような気温の変化。 …

断酒への期待と希望(断酒10年341日目)

娘が出張でいないので、夫婦と猫たちだけの日曜日だった。 晴れてはいたけれど風が強くて、妻と二人、飛んでくる花粉でくしゃみと鼻水、目が痒くて困った。ん~、加齢によって花粉症が軽くなったと思ったのは、錯覚?! マンションの消防点検があって、その時…

太陽に温められて酒を断つ(断酒10年340日目)

ちょっと雲が多くて冬空の、そこそこ寒い一日だった。 先日降り積もった雪は綺麗に消えて、道路は乾いているけれど、山から花粉が飛んで来ているのだろう、私と妻は目が痒いし、くしゃみ連発。 年老いて、たぶん若い頃ほどの重症化したアレルギーは出ていな…

酒無しの夜明けの清々しいこと!(断酒10年339日目)

昨日から10℃くらいは気温が下がったのか、寒かった。それに風も強い。 今年の2月は一体どうなっているのだろう。 今日はもう金曜日で、日曜が終わって月曜だと思っていたら、もう週末。この1週間、自分は何をしていたのだろう? まあまあ、酒を飲まなか…

ストロングでもウィークでもアルコールは毒だわ(断酒10年338日目)

丸で4月の終わりのGW直前のような陽気だった。風がとても強くて、歩くのに難儀するくらい。 2月の半ばにこんなにも気温が上がることって、あったのだろうか? 報道で、酒造メーカーの各社が、ストロング系の缶酎ハイから手を引くようだと知った。健康志向…

怨念→執念→信念→失念(断酒10年337日目)

今日も、昨日に引き続き、予報では季節外れの暖かさのはずだったが、体感的にはそこまでは気温は上がらなかったような? でも、明日の予報は、まだ2月半ばなのに、最高気温が21℃になっている 酒を断ってから、そろそろ11年になろうとしている私のこのブ…

人それぞれの色んな人生がある(断酒10年336日目)

今日から気温が急上昇するとの予報だった。けれども、左程にそれを感じなかった。 昨日東北の実家から帰ってきた妻は、今日は仕事を休みゆっくりと家で猫たちと過ごしていた。 私は朝、野菜を買いに出て、自転車で近所を小一時間回って来た。目当ての無人販…

返す返すも酒いらね!(断酒10年335日目)

祝日の振替休日だった。よく晴れたけれど、気温はさほどに上がらず。 でも、明日から一気に気温が上昇し、春一番が来るとか来ないとか?! 我が家は、帰省中の妻が帰ってくるのは夜だし、娘は昼ごろまで寝ているし、朝から起 きて活動しているのは、私と猫2…

断酒仲間も断酒継続中って当たり前じゃないぞ!(断酒10年334日目)

一昨日の、娘の帰って来ない騒動が一段落した。 断酒仲間の子育ての先輩のお二方の励ましと慰めとアドバイスのお陰で、私は心を落ち着けて娘を待つことが出来たし、その後、帰ってきた娘への対応もうまいこと行った。 断酒仲間のアドバイスは、娘はもう社会…

子育ての先輩に救われた!(断酒10年333日目)

からっと晴れ上がった空は、そろそろ春が来るよと知らせてくれている。 それだのに、私の心は早朝から晴れず、ずっと暗雲垂れ込めていた。それは、昨日書いたけれど、娘が帰って来ないからであった。 そのことをブログに書いたら、うちよりも年上の娘さんを…

断酒しているからできる心配(断酒10年332日目)

晴れたけれど、寒い。夜の布団には、猫のちぃちゃんが欠かせない(笑) 妻が、明日からの三連休に今日の午後を含めて帰省するので、昼に大きなスーツケースを彼女の勤務先の最寄り駅まで届けた。 昨夜から妻に頼まれていたのは、スーツケースに入り切らない…

酒のせいにするズルイ思考(断酒10年331日目)

冬晴れなのか、立春を過ぎたので早春の晴れなのか、兎に角快晴であった。 あの一面の雪景色がウソのように消えてしまい、ほんの少しあちこちに雪の残骸が見える程度。 ウソのように消えてしまわないのがアル中で、駅前のいつものたまり場には、二人のアル中…

身体の姿勢と痛み(断酒10年330日目)

やっと、晴れた!快晴だった。 先日の大雪が嘘のように、道路は乾き、日当たりの悪いところにちょっぴりと薄汚れた雪の残骸が残っているだけ。 このトシになって、ほぼ毎日スポーツジムに通えていることが奇跡であること。身体のどこにも痛みを感じず、思う…

酒益は無いみたい😁(断酒10年329日目)

朝起きて、カーテンを開けてみたら、東京には珍しい一面の銀世界。 雪は夜中に降り止んだけれども、天気は良くなくて、うっすらと雨が・・・ 娘はリモートで仕事をするそうで在宅だったけれど、妻は出勤して行った。雪の多い東北出身なので、妻の通勤時につ…

断酒の門は狭く、飲酒の門は広い(断酒10年328日目)

天気予報の通り、昼ごろから雪が舞い始め、ずっと降り続いた。 我が家では、娘が昼過ぎに、妻が夕方に、職場の計らいでいつもよりも早く帰宅した。東京では、ある程度以上の降雪によって、必ず交通機関に支障が出るので。 数年に一度の大雪の日には、首都圏…

飲むなら酒と甘い飲み物以外!(断酒10年327日目)

立春の今日、春らしいこともなくて、雨から曇天へ、そしてちょっぴり晴れ間が見えたくらい。 昨日来て、今朝は早起きして仕事へと向かった息子だが、昨夜寝る前頃に身体が熱いと言い出して、体温を測ったら38℃あった。今朝も変わらず38℃あり、不調だと言…

花粉症は老化で軽くなるのね(断酒10年326日目)

良く晴れた、2月最初の土曜日だった。 我が家は娘が昼から仕事に行くし、私は昼前にジムだし、妻は昼過ぎからジムへ、とてんでばらばらの行動だった。 朝方気になっていたことを確認したかったのだが、出来ないまま、ジムへと出かけた。それがちょっぴり気…

飲酒にも断酒にも無頓着(断酒10年325日目)

ここのところ、本格的に寒い日が続く。 が、私の住んでいるのはマンションで、戸建てとは違い、断熱効果が高いのか、窓を締め切ってしまえば、暖房が不要なくらいだ。 この冬、風呂場の暖房は家族が入浴時使っているけれど、リビングを含め各部屋は暖房して…

酒なんぞ飲んでらんねー!(断酒10年324日目)

今日から2月!もう2024年も1か月が終わってしまった。 断酒に関してのブログではあるけれど、もう全く酒のことでは悩みすらないので、日々の日記のようになってしまっているが、ご勘弁を(笑) 私の居住地ではもう梅が満開で、そろそろ河津桜も咲き出…

断酒後10年の認知機能は?!(断酒10年323日目)

今日で2024年の1月が終わり。明日から2月か。早すぎる! ついこの間、クリスマスから年末年始の雰囲気が街中を漂っていたと思ったら、大晦日から元旦、正月も終わり、1月も最終日を迎えた。 10年前のブログでは、飲酒が認知機能の衰えに関与してい…

シャキッと断酒後(断酒10年322日目)

冷蔵庫の野菜室がスカスカになって来たので、朝方自転車で買い出しに行って来た。 いつもの、無人販売所巡り。防寒のために厚手のジャンバー、手袋は二重にして。 途中、淡い黄色の蝋梅が咲いていたので、スマホで何枚か撮影したり。自転車で小一時間走るの…

夢の中でもストレッチ!?(断酒10年321日目)

東京は冬晴れの日が続いている。空気は乾燥していて冷たいが、洗濯物はよく乾く。 今年は花粉の飛散開始がとても早くて、年明けくらいから我が家のメンバーはクシュンクシュン、鼻水たらたら。 外出時はマスクを手放せない。マスクをすると、コロナ全盛期の…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!
断酒・断酒・断酒!!
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