今のところ、私は、毎日が綱渡りながら、再飲酒はしていない。
他の方のブログや、ちょっと知り合った人などで、飲まずに頑張っていたのに、飲んでしまった、ということを、たまに聞く。
何故だろう、と考えてみた。みなさんは、どう思われるだろうか？
意志の強さ、弱さ、というのでもない。やっぱり、以前書いた事のある、ＨＡＬＴかな？
①Ｈ（hungry）--->空腹のとき
②Ａ（angry）----->怒ってるとき
③Ｌ（lonely）----->孤独で淋しいとき
④Ｔ（tired）------->疲労困憊のとき
私自身、危なかったのは、②と④かな。特に、②＋イライラしている時、かなり危なかったことが何度かある。この気持ちを手っ取り早く鎮めるには、酒を飲むしかない、とコンビニへ走ったこともある。
④のときも、酒を飲んで、後も先もなく寝てしまおうかと、何度も思ったことがある。
①の時は、甘いものが食べたくなるだけだ。③は、家族のお陰で助かっている。逆に、いつも監視されているような気もするが。。。
思考が、酒に乗っ取られ、それしか浮かばない状態が、断酒を始めた頃は、頻繁にあった。正に、脳が酒に操られている。何とか主導権を取り返し、酒をコントロールする側になるしかないのだが。
互角の勝負から、こちら優位になり、ある程度、飲酒欲求をコントロールして誤魔化すことが出来るようになれば、占めたもの！
でも、仮に中断してしまっても、再開すればいいだけ、だと私は思っている。
先ほどTwitterにも投稿したが、今日は、帰宅して、コーラをゴクゴク飲んだ。コップに並並の１杯！それと、よく冷えたシュークリームを１つパクッと食べた。これだけで、満足した。
暑くなることに恐怖感を抱いていたのだが、今のところ、暑くなればなるほど、断酒にも熱くなっている！（←これも、Twitterの二番煎じ）
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