ここ数日、固いことばかり書いてしまったので、いつもの、他愛も無いけれど、断酒に関係したことを。
いつも笑顔でいるのは、中々大変。しかめっ面の方が、多いかもしれない。
笑顔の時と、しかめっ面の時と、どっちがいいかな。誰に聞いたって、笑顔だろう。笑顔でいるときは、酒もいらない。しかめっ面のとき、酒が欲しくなる。
家で、通勤途中で、職場で、いやなことの方が多いかもしれないが、敢えて、笑顔を増やすようにしてみたらどうだろう。某ハンバーガーショップで、スマイル０円なんてあったが、私達も、スマイル０円使ったらどうだろう。
断酒前、短気な私は、些細な事で怒り、家族を大声で怒鳴り、それを酒で鎮めていた。良くないのは、十分に分かりつつ、その性分をどうすることも出来なかった。悪循環と言うものだろう。
ところが、以前も断酒の良い点で挙げたが、アルコールを避けると、最初の数週間、飲めないことによるイライラが増したが、それを過ぎると、イライラも怒りも、かなり減った。もちろん、ゼロにはならないが。
それに加えて、自分で怒らない練習をしていることは、以前、記事で書いた。
最近、もっと発展させて、怒らないのは当たり前、それにプラスして、いつも笑顔でいるほうが、更にいいのではないかな、と、実践中。笑顔の人は、いきなり怒ったりしないが、しかめっ面の人は、いつキレルか分からない。
いつも怒ってたおやじが笑顔でいると、家族も、釣られて笑顔になる。不思議だなー。それと、下らないおやじギャグ（？）を連発したりして、周囲を笑わせることもしている。尾篭な話で恐縮だが、オナラひとつだって、使い方次第で、みんな爆笑
する。
Always Smile !!
自分も家族も、みんな笑顔。笑顔になるのに、お金はかからない。先ずは、酒をやめよう！
私が理想とし、かつ一番好きなのは、俳優ロビン・ウィリアムスの、あの優しそうで、包まれそうな笑顔だ。ご存知のみなさんも多いだろう。映画で彼の出演シーンを見ていると、必ず、あの笑顔に会える。彼の、困ったときの笑顔も、また、いいのだ。
最近、私は、断酒の苦しみからは、ほぼ解放されている。もう、苦しみをどうこうするのは、一旦棚に上げて、今を楽しく幸せに生きることに重点を置こう。
いつも笑顔で！！
段々、ブログタイトルの、『酒をやめてｈａｐｐｙになろう！』に、実生活が近付いて来たみたいだ。
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今朝、かみさんに、
「オレ、来週末の１４日で、酒やめて、満６ヶ月、半年だよ！どおー！？」て、ちょっと胸張って、言ったら
「えー、まだ、そんなもんだっけ？たったの半年？」と、あっさり返された。。。
はぁー。。。私には、しんどく長かった、６ヶ月。
でも、それを見ていたかみさんには、たったの６ヶ月。
同じ６ヶ月なのに、捉え方が全然違うんだなー。正反対だ。
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←昼に某ファミレスで初めて食べた、長い名前のデザート。
『み、ミルクアイスのせシナモンフォッカチオください！』
舌を噛みそうだったが。。。
指さすだけで良かったんだね（笑）
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