断酒開始以来、ゴールデンウイークの頃に風邪を引いて、ダウンしたことが一度あった以外、順調に生活もブログ更新も続けていたのだが。。。
昨日は、日中から珍しく頭痛と倦怠感があり、夕食後、少し休もうと、ソファに横になっていたら、そのまま寝てしまった（笑）
酒を飲んでしまったわけではないので、今朝、こうして早起きして、昨日の分のブログを更新している。
どうやら、熱もないので、ただの疲れだったのか、頭痛も消えている。四十代の頃に比べると、少しずつだが、確実に体力と気力が落ちているのが分かる。もう、ピークはとうに過ぎており、緩やかな下り坂なのだから、仕方ないね。
もし、酒を止めていなかったら、このような体調の時でも、同じ量を飲んでいたはずなので、どうなっていたことか。恐らく、酷い二日酔いと吐き気で、一日動けなかったのではなかろうか。
早起きしたら、頭はすっきりしているし、身体の疲労は取れたし、こんなに朝早いのに、もう、お腹が空いている。これだけでも、酒を飲まないって、いいことだなー、とつくづく実感する。
今回の記事は、短めの更新になってしまった。次回（今日の夜）は、『飲酒と癌・その２』ということで、もう少し前回の記事を掘り下げてみたい。
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