あけましておめでとうございます！
実に、爽快でクリアな頭脳と、トシの割には身軽な身体で迎えた、新年。元旦から心新たに、また酒を飲まない日を一日一日積み重ねる決意！
今日から禁煙とか断酒を始める方もいらっしゃるかもしれない。チャレンジって、素晴らしいことだ。
昨夜は、大好きなボクシングをず～っと観戦していて、２３時過ぎに、除夜の鐘のことなどすっかり忘れて、つまり大晦日であることも忘れていて、寝てしまった。アレレ！と真夜中、思い出したが、遅かった。
で、今朝は、寝不足ながらも、早起きして、元旦の《のんびりジョギング》に行って来た。約１００分。昨日朝は、走り納めと言う事で、約９０分のジョギングをしたので、２０１３年ー２０１４年と、年を跨いで、連続で走ることが出来た！
しかも、いつものジョギングルートにある小さな神社で初詣も済ませて、帰ってから、初日の出を拝んだ。こんな元旦は、初めて。感動的。これも、酒を飲まなくなったからこその、自分へのご褒美だ。
自分の年齢を考えると、いつまでも酒を飲んでいる場合じゃなかったんだと、しみじみ思う。いつかも書いたけれど、人間５０歳を過ぎたら、酒を断ったほうがいいのではないかな。（←もちろん、適正飲酒できている方は、断つ必要ありません）
５０年生きてきたってことは、これから先、もちろん元気に生きていくのが前提だけれども、そろそろ自分の人生の終わりについても考えなければならない。酒を飲んで、そういうことから逃げてばかりいるのは、考えなくていいから楽かもしれない。
ただ、それは、やっぱり、逃避であり、一時しのぎに過ぎないのだ。
適正飲酒出来ないならば、断酒！これしか道はない。
血圧は正常になるし、体重もＢＭＩ値で標準になるし、酒代は浮くし、二日酔いなどの酒害に自分も家族も苦しむことがなくなるし、良いことばかりの断酒。
まだの方、今日から、一緒に始めませんか！
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