『危ない呑み方・正しい呑み方（仮谷暢聡・著）マイコミ新書［２００８年４月３０日初版第一刷］』
たまたま図書館で目に留まった本だ。
第一印象は、（あ～、たぶん、この題名は、適正飲酒を勧める本だな～。ま、どんなことが書いてあるか、詰まらなかったら、すぐに返してしまおう）
ところが、豈図らんや（アニハカランヤ）！
全体で２０５頁の本だが、正しい呑み方を書いてあるのが１９１～１９２頁の２頁だけで、しかもスカスカ。記述行を数えたら、たったの１７行しかない（笑）パーセンテージで表現すると、本全体の１％ぐらいが正しい呑み方。９９％は、危ない呑み方と言うか、飲酒の危険性についての記述である。
著者は、臨床経験豊富な、精神科医だ。
本の構成は、以下のような章立てになっている。
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第１章・酒好きの脳は壊れていく
―よく飲む人は肝臓よりも脳の検査を先に！
第２章・ブラックアウトは依存症への第一歩
第３章・「うつ＋飲酒＝依存症から脳崩壊へ」の法則
―酒でストレスを解消することの危険性
第４章・アルコール依存症が家族に及ぼす深刻な影響
―失職、ＤＶ、家庭崩壊、ＡＣＯＡ
第５章・酒好きの脳を救うのは、早期発見・早期治療
―結局、酒はどのように飲めばよいのか
終章・アルコールが殺した才能
～生還者たち、そして死者たち
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仮谷先生が一番この本でアルコールのダメージを訴えているのは、《脳》である。初っ端のページに、アルコールによって萎縮した脳と、健常者の脳のＭＲＩ画像が、丸で脅しのように出ている。
私が今まで読んで来たアルコール依存症関連の本の中でも、五指に入る、読むだけで飲酒の恐ろしさ・悍ましさ（オゾマシサ）がヒシヒシと伝わる。一気に読んでしまった。
今、酒をやめようかどうか悩んでいる方、断酒中だけれど心がぐらついている方、この本を買って薬の代わりに読んでみると、酒への情熱が冷めるはず。Ａｍａｚｏｎで、５６円から売ってたので、送料を入れても数百円で入手出来る。
（追記：上記５６円の本は、ブログ読者のNoSakeSince20131225さんが、お買い上げとのことで、無くなっていて、それでも数百円でまだまだ在庫があるみたい。←別に私はAmazonの回し者ではありませんが（笑））
（追記の追記：このブログの影響かどうか、既に数百円のものも売り切れで、残るのは数千円のものが数点・・・なんだかビックリ！図書館で借りる手もありかも・・・）
いくつか、背筋が寒くなった箇所を書いてみると・・・
・大酒飲みの脳は、徐々に劣化し、最終的には認知症を発症する。この変化は、肝機能が低下しなくても起きる。
・アルコール依存症になってしまった人の脳は、個人差はあるが、多かれ少なかれ崩壊している。
・酒飲みが痔になったら、脳の崩壊が進んでいると思え。
・大酒飲みは実年齢よりも１０歳は老ける。
・酔っ払った時の精子には異常が見られる。
・大酒飲みは女性化し、インポテンツになる。
（→胸や腹に脂肪が付きぽっちゃりした中年男性がいるけれど、酒で太ったからではなくて、大酒飲みほど、アルコールで睾丸が萎縮し、男性ホルモン・テストステロンの産生が妨げられ、女性化するのだそうだ！あわわわ！）
もっと身の毛のよだつ話として、ブラックアウトした時、殺人を犯していたという実例が書かれていた。
登山が趣味のＡさん。連休の前の晩、夜行列車を待つ間、居酒屋でしこたま飲んで、それから列車に乗り込み、熟睡。翌日は、爽快な気分で登山。連休最後の日に帰宅したら、逮捕されてしまったそうだ。
なぜ？容疑は傷害致死。居酒屋でしこたま飲んでいた時に、たまたま隣で一緒に飲んでいた人を、店を出た後に、めちゃくちゃに殴りつけたという。一部始終をコンビニの店員に目撃されていて、殴られた人は、病院へ運ばれたが、亡くなったのだそうだ。
でも、Ａさんには全く身に覚えがない。
そこで、著者の仮谷先生が、Ａさんの精神鑑定をすることになったそうな。一定量のアルコール（酒）を一定時間おきに飲ませながら、変化するＡさんを調べるわけである。本文には、Ａさんのアルコールによる恐るべき精神変容の様子が書かれている．．．興味ある方は、是非、ご一読を！
もうひとつ、私の持論（五十路を境に断酒したほうが良い）を裏付けることが書いてあった。アルコール依存症で６０歳以上の人の、４人に１人は、認知症を発症しているそうだ。普通の人の認知症の発症率は、各種調査によってばらつきはあるが、３～８％程度だそうなので、アルコール依存症だと、通常の５倍くらいは認知症を発症する人が多いという、空恐ろしい事になっているのだ。
章立てをご覧頂くと分かるが、他にも、アルコール乱用による弊害が、これでもか！と沢山書かれている。
もちろん、救いの手も差し伸べられており、酒を抜くだけで、脳のダメージは回復するとのこと。アルコールで脳は委縮し、断つと元に戻るとのこと。アルコール性認知症を発症していた人でも、断酒で改善した例を何人も診ておられるそうだ。ただ、酒を断つだけで、脳が喜ぶ。肝臓もね！
ところで、では、正しい呑み方とは？
飲むなら、楽しく飲む。これが基本だそうだ。苦しさを紛らわすために薬代わりに飲むなど、もってのほか！で、飲む量は、日本酒換算で、１日１合以下で！
要約すると、たったこれだけ！
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