今日書くことは、私の全くの独断なので、突っ込まれても困る（笑）
以下、たった一度でも、経験があれば、酒をすぐに断つ事をお勧めする。
１．飲酒後どうやって帰宅したのか覚えていない。
２．酔っ払ってつい口が滑り、他人を傷つけた。
３．二日酔いで酷い思いをした。
４．昨夜の事が思い出せない。
５．○○上戸（○○＝泣き、笑い、怒り・・・）、説教魔に変身してしまう。
６．同席した女性を触ってしまった。
７．貴重品を紛失した。
８．朝気付いたら、あちこち怪我をしていた。
９．昨日着てた服のまま、ベッド（布団）以外で寝ていた。
１０．部屋、トイレ、玄関、服が、吐瀉物で汚れていた。
〔※６．は男性の場合のみ。］
（全部、私が経験したことだ（泣））
たった一度なら、次に飲むときから気を付ければいいではないか！
．．．と、こう思うのが人情と言うものだが．．．
たった一度でもやった人は、二度目もやるし、三度目もやるのだ。これは、酒癖と言うもので、その人に備わってしまっているのだから、気を付けようがないのである。
かく言う私も、何度も反省し、何度も綺麗に飲むことを試み、全て失敗に終わった。こんなことならば、深酒でイヤな思いをした、二十代前半の頃に、ピタリと断っておけば良かった。
私の知っているのんべー諸氏も、皆、酒による似たような失敗を繰り返している。結局、深く反省するのは、酒が抜けた素面の時であって、舌の根も乾かぬ内に、また飲みたくなり、飲んでしまえば、アルコールが回り、その人に応じた酒癖が出現し、またまた同じ失敗を繰り返すことになる。
だから、アルコール依存症と診断されるまで待つ必要はなく、寧ろ、一度でも酒で問題を起こしたら、それをきっかけに断酒をしたほうが良い。傷が深くなる前に、浅いうちに、対処すると、治りも早い。
今回は失敗したけれど、この次は、なんて未練たらしいこと言わずに、やめようよ。
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