ブログ読者のチーズさんが、酒を断ってから１年を迎えたそうだ。
素晴らしい。飲まない日々をコツコツと重ねて、１年。
節目の１年。私も、他の断酒仲間の方も、その経験値から、１年の期間は、とても大事だと分かっている。
１年経つと、かなり楽になってくるから。半年ではなくて、矢張り１年だ。１年経てば、酒と飲酒について、見えて来る世界が違っていることに気づく。
酒やめてから何日？って、私も一年間くらいは意識していて、３日、１週間、４週間、１か月、３か月、１００日、などの区切りのいい日には、やったー！と、何だか嬉しかったのを覚えている。
数えても数えなくても、やめてしまったことは同じだが、今は数えた方が良いのかなと、思っている。数えた日の数だけ、酒から離れた日を積んだわけで、その一日の重みが、大切だ。
私は、何年と何日と言うのが途中で無意味に思えたのだが、３年が近づくに連れ、やっぱり、日を数えることの意味を重く受け止めている。飲んでいた頃は、飲み始めてからの日数なんて考えてもいなかったのだから、断ってからの日は強く意識し続けて行こう。
最初は、３日続けることが出来ただけで、自分で凄いなと思った。１週間でも、同じく感動した。あの、途轍もない飲酒欲求がある中での、起きてから寝るまでの飲まない１日の重み。それは、ピラミッドの底辺を積んでいるような感覚だ。
しっかりした断酒のピラミッドを作るには、一番下の土台に時間をかけて、じっくりと一日単位のブロックを積んで行かなければならない。苦しみが大きいほど、積むブロックのサイズもどっしりとしたものになる。
何度かブログに書いたけれど、無料で開設出来るブログを使って、自分の酒を断ってからの日々を管理して見るのも、一興かもしれない。私も使っているが、スタート日からの日を数えるブログツールがあるので、これを使って、ブログを開く度に、断酒開始日からの日を再認識している。
あなたも、先ずは１年を目指して、日を数えてみよう。
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