今年(2016)の夏は史上最高の猛暑になると、ＮＡＳＡが観測データから予想している。
そんな話を聞いて、断酒してからの夏を初めて迎える方は、ビビッているかもしれない。３年前の私なら、ビビりまくって、オロオロしていただろう。
だって、ギラギラと太陽が輝いて、ジリジリと大地を焼き焦がすような日は、あのギンギンに冷えたシュワシュワをナミナミと注いで、ゴクゴクッ・・・グビグビッ・・・と飲むのが当たり前だったわけで。
酒を大嫌いになると、飲みたくなくなるが、日々酒害を学んで酒を嫌いになるまでには、時間がかかる。恐らく、短くても半年、私でも１年はかかった。その前に、今夏の猛暑は確実にやってくる。
では、飲みたくなったら、どうしたらいいのか。
飲みたい感情が湧いて来たら、目を閉じて深呼吸をしながら、自分が酒を断とうと決意した出来事を、なるべく鮮明にリアルに脳裏に浮かべる。飲むとああなる、飲むとこうなる、と自分に言い聞かせる。
頭の中で、飲んだらどうなるかシミュレーションをしてみる。缶ビールを何本飲んで、その後、何をどれだけ飲むと、どんなにか酔って・・・あぁ～！結局、あの時の苦しい自分を再現するだけではないか！と。
いっとき、アルコールが全身を駆け巡り、何もかも忘れてとっても良い気持ちになるのだが、更に飲み続け、記憶を失くし、翌日必ず後悔する。飲み出した後どうなるか、予め自分には分かっている。
と、ここまで時間をかけて突然湧いた飲酒欲求に付き合えば、たぶんやり過ごすことが出来るだろう。
『飲まないで 乗り切る夏に 賭けてみる』
最後に、本日Twitterで、はるか o(･ω･´o) ?@haruka7115さんが、リプライしてくれた５・７・５。
『泡あわは 洗って綺麗 飲むと毒』
強烈！あの泡が合成洗剤の泡に見えて来た(笑)
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