酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

『体の中の異物「毒」の科学』読書感想文(断酒4年73日目)

 『体の中の異物「毒」の科学(小城勝相著/講談社ブルーバックス)

副題:ふつうの食べものに含まれる危ない物質』

 

 おでんさんが教えて下さった本。身近な食品の中に含まれる、様々な毒について書かれている。ただ、化学式も多用されているし、30年以上前に学んだ私の化学の知識はほぼ欠落しているので、難しかった。

 

 目を引いたのは、もちろん、酒の毒についての記述だ。なので、読書感想文とのタイトルではあるが、酒に関する記述部分のみの感想である。

 

 急性毒性を示す化合物として、エタノールについて書かれており、体重60㎏の人が一時に600gのエタノールを摂取すると、約半数が死亡するそうだ。酒の他にも、例えば、もっと身近な存在の食塩は、同じく体重60㎏の人が一時に240gを摂取すると、約半数が死亡するとのこと。

 

 このエタノール量は、ウィスキーなら1.5リットルつまりボトル2本、日本酒ならば、一升瓶2本程度だそうだ。10人の人がこれだけの量を飲んだら、5人は死ぬだろうと言うこと。

 

 食塩を一気に240gも飲んだり食べたりする人は、昔の拷問ならいざ知らず、いないが、酒ならば、致死量に近い量を飲む人がいる。それは、自らの意志ではなく、他からの強要による場合が殆どだ。

 

 周囲が一気飲みを囃し立て、飲まざるを得ない雰囲気の中で、半ば強制的に飲まされて、毎年のように急性アルコール中毒で若い命が失われている。大学の新入生に多い。

 

 もうひとつ、「お酒の毒性」として、人体がどのような過程を経て、エタノールを代謝しているのか、詳しく書かれている。

 

 簡略化して書けば、

エタノール → アセトアルデヒド → 酢酸

となる。

 

 酵素アルコールデヒドロゲナーゼがエタノールをアセトアルデヒドに、酵素アルデヒドデヒドロゲナーゼが、アセトアルデヒドを酢酸に、変える。エタノールは、肝臓での二段階の化学変化を経て、無毒化される。

 

 このことを著者は、

「つまり、酒を飲むことで、肝臓では酢が作られることになる。」

と、表現している。

 

 私は、この部分を読んで、思わず吹き出してしまった。おー!そうか。自分は飲んだくれ時代、せっせと酒を飲んでは、肝臓で酢を作っていたのか!なんとまあ馬鹿馬鹿しいことだろうか。酢が欲しいなら、こんな複雑で金のかかることをしないで、スーパーで買ったほうが安いだろうと考えたら、可笑しくてたまらなくて、吹き出したのだ。

 

 こんな風に、かつての飲酒を化学的に分析してみることも、断酒の為にはとても良い。自分の身体の中で、酒の主成分エタノールがどんな変化をして、出て行くのかが分かると、やっぱり飲酒が馬鹿馬鹿しくなるのである。

 

 話変わって、今晩20時からの、skypeミーテイング。6名が参加。うち2名は、家庭の事情で、チャットでの参加だった。4名が声で話し、2名はチャットで、聞くのは全員だったわけだが、断酒6か月の方から、少し先を行く他の3名への、今の時期の過ごし方などについて質問があり、親身になって色んなアドバイスを送ることが出来た。

 

 skypeミーテイングは、断酒してから日の浅い人には、結構良い断酒の薬になるような気がした。

 

===============

バイク談義で盛り上がってるので、私の30年以上前のバイク時代を・・・

f:id:anomiyakun:20170527061255j:plain

みなさんも、若い頃のバイクの写真があったら、送って下さい!

===============

 

 ----*----*----*----*----*----*----*----*

 ☆お知らせ・その1

 関西オフ会の日取りが、7月2日(日)に決まりました!

 関西在住で、ブログ『さあ、断酒しよう!』のマッキーさんとのコラボレーション・オフ会です。関西人のマッキーさんに幹事お願いしま~す!

 詳しいことは、マッキーさんとこれから相談しますけど(笑)

  「関西オフ会、こてこてに楽しいはずちゃいまっか?」(←私の怪しい関西弁!?)

 関西の方、7月2日は、スケジュールを空けておいて下さい!

 関西だけでなく、日本全国からの参加をお待ちしてます。

 参加ご希望のかたは、のみすけまたは、マッキーさんにメールをお願いします!

 マッキーさんのメールアドレス→mackey_danshu@yahoo.co.jp

 

 ↓前回の東京でのオフ会の様子。関西オフ会もこんな感じで楽しいはず!

 (みなみさん撮影/のみすけ編集)

 

 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 ☆お知らせ・その2

 断酒女子の皆様へ!
女子会のご案内とご連絡です!

鎌倉でオフ会の予定でしたが、オフ会の日に江ノ島で大規模なフェスが開催される予定で、江ノ電が混むのではと予想し、オフ会の場所を鎌倉→東京に変更することにしました。

女子会なので、参加できないのみすけさんの代わりに、のみすけさんの奥様(すももさん)に参加していただき、5月23日の時点で参加人数7名となっております。

まだまだ募集中です!( ´ ▽ ` )ノ
美味しいランチとスィーツで楽しいおしゃべりをしましょう!

日︰8月6日(日曜日)

場所︰東京

詳しい時間、集合場所などはメールにてご連絡いたします。

連絡先はみなみのメールまで

minamikita274@yahoo.co.jp


 [断酒女子会担当:みなみより]
 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 

 ----*----*----*----*----*----*----*----*

 ☆お知らせ・その3

 東北オフ会企画中です。

 時期:秋ごろ(9~10月の3連休あたり?)

 場所:東北新幹線北上駅近く

 現地コーディネーター:ティモ太郎さん

 

 ----*----*----*----*----*----*----*----*

 ☆お知らせ・その4

 気軽な東京オフ会ランチ

 時期:6月11日(日曜日)

 場所:新宿近辺の某所に決定!

 今回は開催まで日もないこともあり、お店の予約の都合上、募集人数を10名とさせて頂きましたが、5月14日で満員御礼の10名となりました!(リピーター6名、初めての方4名)

 

 

 ----*----*----*----*----*----*----*----*

 ☆お知らせ・その5

 スカイプ・ミーティングについて

 日時:毎週金曜日の20時から約1時間

 メンバー:skypeの環境をお持ちの方なら世界中からどなたでも

 (skypeは、パソコンだけでなく、もちろんスマホやアイフォンでも出来ます!)

 遠くて、予定があって、などでオフ会に参加出来ない方でも、毎週金曜日にskypeでお話ししませんか。

 参加ご希望の方は、のみすけまでメール下さい。

※skypeミーティングについて、問い合わせを頂いています。下記に簡単に参加方法をまとめました。

わさびさん、メールの返信が届きませんでした。携帯メールで、PCからのメールがブロックされているようです。下記リンク先記事を参考になさって下さい。

 

skypeミーテイングの参加方法[2017/05/21]

 

 ----*----*----*----*----*----*----*----*

 ☆お知らせ・その6

 2017☆断酒マラソンの参加リスト、公開しました!

 遅すぎ!で、申し訳ありません。以後、追加、修正など、なるべく迅速に対応します!

 

 

 

 

*広告

 

↓↓↓※コメント欄は、承認制にしています。すぐには反映されませんが、必ず、読んで承認しますので、お待ち下さい<(.".)>

(まことに勝手ながら、コメント内容によっては、承認の前に、削除することもあります)

Let's Quit Drinking and We will be Happy!

断酒・断酒・断酒!!

《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》