祝日であった。山の日。
風があって、そんなに暑さを感じない日だった。
何となく、風に秋を感じた。まだまだ暑い日が続くようだが、季節は着実に秋に向かっているようだ。
午前中、数日前から気になっていた髪を、妻に刈ってもらった。前回は７月１０日だったので、ちょうどひと月で、また髪がぼさぼさになってしまった。
バリカンは、例の、息子が野球をやっていたころのものなので、１０年前くらいに購入して、未だ現役で使えている。私のような短髪の髪型だと、床屋へ行かずとも家で刈ってもらえるので、楽ちんである。
妻のヘアカットの腕も上がったのかな、３０分くらいで、頭が軽くなり涼しくなった。
珍しく今日は家族が皆在宅だったので、一緒に昼食。
その後私はジムへ。
祝日の特別メニューで、レズミルズのボディ・バランス６０分のプログラムがあったので、参加して来た。いつもの如く、男性の参加者は私だけ。もう慣れた（笑）
筋トレや有酸素運動を一人でやるのもいいけれど、多人数が参加して、専門のインストラクターの下で動く各種のプログラムは、私のような者には有益過ぎる。
３週間くらい前に罹患した新型コロナは、癒えてからも咳と喀痰がしつこく残っていたが、ここ数日でやっと消えた。やっと身体が元に戻った気がする。健康は何物にも代えがたい。
夕方、妻と買い物に出たときレジで、先客の買い物カゴの中にある、各種のアルコール飲料が目に飛び込んで来た。
酒なんぞはもうどうでもいいと言う心境ではあるけれど、あぁ、史上最強の不健康飲料をば、わざわざ金を出して買って飲むのね｡｡｡＿|￣|○｡｡｡と、酒の真実を知らない人に愕然とした。
と言って、健康の為に、〇〇ジュースやらｘｘ飲料やらを私は飲んでいるわけでもなく、いつも書いているけれど、朝のコーヒーと日中は精々が水、夕食時も麦茶くらい。水分補給はそれで十分なのだ。
史上最強の不健康飲料が酒であることに気付く人は幸いである。
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