秋分の日で、三連休の初日の今日は、天候には恵まれなかった。
先週の土曜からの三連休も、初日だけは何とか晴れたけれど、二日目三日目は雨模様。なので、前回の三連休の初日に高麗の巾着田へ彼岸花を見に行けたのは、とってもラッキーだったと家族で話した。
本日の我が家は、家族全員が在宅で、のんびり過ごした。猫たちも、やっと涼しくなって来て、嬉しそうな感じ。
昼頃から私だけジムへ行き、ヨガ、レズミルズのシバム(SH'BAM)、ボディ・コンバットと、3本連続で参加して来た。シバムと言うのは、音楽に合わせての踊り。Zumbaを経験していたので、すっと入ることが出来た。
それにしても相変わらず、これらのプログラムへの男性の参加は少なくて、ヨガとシバムはインストラクターも女性、参加者は私以外全て女性、ボディ・コンバットは、私含めて3名だけが男性だった。
私のような年齢になって、目が見え、耳が聴こえ、自分の足で歩け、好きなものを咀嚼して食べ、身体のどこも痛くなくて、しかも適度に運動が出来るのは、とても幸せなことだとつくづく思う。
昨日書いたことだが、飲んだくれ時代に泥酔して、何らかの重大な事故を起こしたり遭遇したりしなかったのが、今の自分につながっている。これは、幸運であり奇跡である。
酒による損傷は、身体の怪我ばかりでなく、過度のアルコール摂取により内臓を傷めることや、家族との信頼関係が壊れてしまうことも多い。
今日も無事に終わりそうなことに、感謝。
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