まだ、夏が居座っている。今日も暑い。少なくとも日中は、残暑。
今年からジムを変更して、プールがあるのは嬉しい。平日は毎日プールで泳ぎ、ジャグジーを楽しんでいる。
そう言えばこの夏は、妻にクサイと言われたことがない（笑）
私より年上の友人Ａさん、面倒でジムに通うのをやめてしまっていたのが、持病の軽い糖尿病の検査値が良くなかったそうだ。で、医者に運動をしなさいと言われて、ジムの運動を再会したと。
私は、好きでジムに行っているし、健康診断などもうここ四半世紀受けたこともないが、たぶん、健康だと思っている。
運動も断酒と似ていて、医者に言われたとか、やらないと体に悪いからとか、誰かに背中を押されるような理由だと、続かない。
自分で決めて、自分で行う。私は、断酒によって、このことの大切さを大いに学んだ。
・‥…━━☆《１０年前の今日》
断酒は、色んな考え方、やり方がある。
この、酒を嫌う方法は、効果がある。私自身が今、酒を飲んでいないし、酒を飲みたいと思っていないことが、その証明になっている。酒をやめるひとつの方法として試してみる価値は大いにある。
酒を嫌う断酒のやり方を、確かコメントを下さった方から《酒の悪口療法》と名付けてもらった。これのやり方は、以前何度もブログに書いたので、ここでは割愛させて頂く。
断酒とは、それまで飲んでいた酒を断つ。これだけ。
・‥…━━☆☆☆
＊広告
↓↓↓※コメント欄への書き込みは自由ですが、諸般の事情により表示はされません。よろしくお願いします<(.".)>
