暑いと感じるのは、今日で最後？これ、何回繰り返したのだろう。
この先の天気予報を見ても、気温が３０℃に迫る日は無いようなので、やっと、本当にやっと、秋が来たようだ。
１０年前のブログでは、感情的にならないように、と書かれた本を読んで、それの感想を書いている。
私は、兎に角ものすごく短気で、すぐ怒り、また、心配性で、あれこれ心配する。妻は逆に、懐が深くて、あまり怒らず心配もしない。性格が真逆なので、うまく行っているのかも知れない。
ブログ読者のクリスチャンのお陰で、今では夫婦してクリスチャンなのだが、私は、自分ではどうしようも出来ないことは、全て神に委ねることにしている。
長年の怒らない練習の成果で、ほぼ怒らないように感情をコントロール出来るようにはなった。
けれど、それでも、怒り、悲しみ、憎しみ、奢り、蔑み・・・などのネガティブ感情は、湧いて来る。
そんなときは、神に祈り、それらのネガティブ感情を引き取ってもらっている。神は、ああいいよ！と全て受け取って捨てて下さる。
断酒を始めた頃に信仰を持っていたら、もっと楽に断酒できたのかな？
・‥…━━☆《１０年前の今日》
長年、怒らない練習をして来た。その成果は如実に現れているのだが・・・
と、まあ、長くなってしまったけれども、やっぱり、以前も書いたことだし、私も日頃心掛けて修行中だが、「感情的にならないこと」は、つまり「怒らないこと」でもあるわけで、とっても難しいことだけれど、何とか自分をそういう人間に育ててみたい。
でも、ついつい怒りが爆発してしまう．．．まだまだですな．．．
それでも、怒りは湧いてくる。そんな時、私はそのネガティブな感情を、神様に委ねることにしている。
すると、不思議なことに、心がスーーーッと軽くなる。あ！神様が私の怒りを受け取って捨てて下さったんだ！と思う。
・‥…━━☆☆☆
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