天気はヨカッタ。でも桜は終わってしまい、葉桜。
花粉はスギからヒノキへとその主役を交代し、更にそのピークも過ぎつつあるようで、やっと最近花粉症の諸症状が軽くなって来た。
我が家は息子以外全員かなりひどい花粉症で、今シーズンも大分に悩まされた。服薬したり点鼻薬も使ったり目薬も差したり。
それがやっと、ここ数日で落ち着いてきた。家の中で聞こえるくしゃみの数が減って来たし、ゴミ箱のティッシュの数も減って来た（笑）
酒を飲んでいた頃よりは症状は軽いような気もするが、これはアルコールを身体に入れないからではなくて、単に加齢によるものかもしれない。
毎日のように通っているスポーツジムでも、鼻の通りが良くなってきて、身体を動かすのが楽になって来たのを実感している。
因みに今日は、日曜いつもの楽しみの、ヨガとZumbaに出て来た。
・‥…━━☆《１０年前の今日》
酒に対する私の認識は、１０年前はまだまだ甘かったね、
そんなわけで、酒も、いわゆる適正飲酒量の範囲ならば、たぶん、身体に良いのかもしれない。（←適度に飲む酒が、身体に良いのか、悪いのか、どーでもいいのか、私には分からないけれども。。。）はっきり言えるのは、過飲酒・問題飲酒は、風邪薬で言うならば、本来の（酒に効能があるとして）効能・効果を越えてしまう、危険な行為ということだ。
酒は毒なので、適正な飲酒量などは存在しないのだ。
・‥…━━☆☆☆
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