早いもので、酒を断って、そろそろ４０日になろうとしている。
いつも励ましのコメントを下さる、断酒の先輩ＭＩＫＩ様が教えて下さったとおり、身体や心の変化が起きている。
一日一日は微々たるもので、大して何も変わらないようだが、それが積み重なると、断酒直後に比べて、かなりの変化が起きているので、自分でも驚いている。
身体のほうでは、
①血圧が正常値になった。（某サイトでは値的に、３０代の正常血圧と判定された）
②体重が減り、標準値になった。（食事の量は増減なし）
③夜中、喉が渇いて起きる事がなくなり、よく眠れる。
④寝起きがとてもよく、朝が爽やか。
⑤目の下のクマが、目立たなくなってきた。
心理の方では、
①怒りっぽくなくなった。
②イライラすることが減った。
③前夜のことをちゃんと覚えている。
④食事中の家族との会話が増えた。
⑤寝るまでの間に、有効に使える時間が２～３時間増えた。
なんと、まー！良い事ばかりではないか！
おまけに、
①購入していた酒代の分、お金が浮く。
②家族に泥酔して迷惑をかけることがない。
③家族から白い目で見られることがない。
④断酒宣言をしてから、誰も飲みに誘ってくれないので、飲み代がかからない。
⑤冷蔵庫にかなり空きスペースが出来た。
ところが、である。。。
約４０日の断酒で、これだけ、良い事が生じているのにも関わらず、まだ、お酒を飲みたいという、もう一人の自分がいる。これらを全部捨ててでも、飲んで飲んで酔っ払いたい、泥酔したい、というバカが、私の中にいる。
これは、たぶん、断酒を試みた事のある人なら、皆さん同じ心理状態を体験されるのであろうと、思う。
本当に、アルコールの魔力は、恐ろしい。これからも、お酒に関してだけは、私は自分を疑い続ける。アルコール依存というのは病気なので、身体にお酒を入れないという治療法しかないということだ。
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