酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

2021-02-12から1日間の記事一覧

甘いもの断ち&ウォーキングの成果(断酒7年335日目)

あちこちの梅の木が咲き乱れている 昨年12月、かみさんの血糖値に赤信号が灯った。 それで、家族で甘いもの断ちをした。プラスして、私はウォーキングの距離をそれまでの2倍くらいに、頻度も2倍くらいにした。 あれから約2か月。 最近身体が軽くなって…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!
断酒・断酒・断酒!!
《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》