日中はまあまあ晴れて、少し暑かったが、もう蝉の声もほぼ聞こえず。 これから先、まだ残暑の日はあるようだが、秋めいて来たことは確かだ。 私のジム通い(筋トレ&有酸素運動)も、2カ月を過ぎようとしている。ほぼ休みなく通い続け、自分で考えたメニュ…
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