酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

2021-09-16から1日間の記事一覧

筋トレから禁トレを考える(断酒8年186日目)

日中はまあまあ晴れて、少し暑かったが、もう蝉の声もほぼ聞こえず。 これから先、まだ残暑の日はあるようだが、秋めいて来たことは確かだ。 私のジム通い(筋トレ&有酸素運動)も、2カ月を過ぎようとしている。ほぼ休みなく通い続け、自分で考えたメニュ…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!
断酒・断酒・断酒!!
《当ブログを読んで下さり、ありがとうございます!》