2022-12-12から1日間の記事一覧
晴れたが、気温は11℃くらいまでしか上がらず、寒い日だった。 そんな中、私が通っているジムは暖かく、外は冷えているのに、快適に運動が出来る。 どのくらい前か忘れたけれど、この年で懸垂が出来るようになりたくて、ネットで調べてみたら、ネガティブ・…
晴れたが、気温は11℃くらいまでしか上がらず、寒い日だった。 そんな中、私が通っているジムは暖かく、外は冷えているのに、快適に運動が出来る。 どのくらい前か忘れたけれど、この年で懸垂が出来るようになりたくて、ネットで調べてみたら、ネガティブ・…