良く晴れたＧＷの土曜日だった。どこかへ出かけるには最高のコンディション。
でも、この時期、どこへ行ってもわんさかと人が押し寄せて、歩くのさえままならぬことも多い。
今日もひとりで猫と留守番の私は、のんびりと起きて、あんぱんが食べたいので焼いて、コーヒーと共に楽しんだ。
それから、ジムで行われる、いつもの土曜には出ないプログラムに参加して来た。
何かと言えば、ボディ・ステップとボディ・パンプ。普段はこの後にあるボディ・コンバットに出るので、前の2本は出ないのだが、今日はインストラクターの都合でコンバットが無いので。
ボディ・ステップは初めて出たのだが、良い汗が出て、楽しかった。有酸素運動として優れている。
ボディ・パンプは、筋トレのプログラムなのだが、私は一番軽いプレートで、一種のストレッチとして参加した。筋トレは自分でやっているので、真面目に出るとやり過ぎになってしまうので（笑）
この種のプログラムにしても、ヨガやらピラティスやらZumbaやらにしても、インストラクターの方々はみなさん思いやりが溢れている。
参加する人は老若男女色んな人がいるので、全ての参加者に気を遣い、楽しい時間になるようにされている。
１０年前のブログでは、人それぞれの断酒事情について書いている。私は今でも、１０年前の思いやりを忘れていない。
あー、そう言えば、今日からまた持病の慢性中耳炎が悪化してしまった。１０年前の頃と時期も同じだなあ。とほほ。
・‥…━━☆《１０年前の今日》
今でも私は、インターネットに流す文章には、最大限の注意を払っている。
私は、ブログを書いたり、コメントのやり取りをしたり、メール交換をしたりするときは特に、一度この手を離れたら、勝手にひとり歩きする文章というものに、かなりの注意をしている。
句読点ひとつで、捉え方が全く変わることもある。人の心はいとも簡単に傷ついてしまうから。
たった１行の文章でも、それを読んだ人が不快になることもある。もっと言えば、それでその人が命を断ってしまうこともある。それは、口から出る言葉も同じ。
・‥…━━☆☆☆
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