曇りがちながら、雨は降らず。蒸し暑い。
明日の予報が恐ろしい。私の居住地では、良く晴れて最高気温が３８℃となっている。
午前中、私はジムへ出掛け、ボディ・コンバットに出て来た。その帰り、スマホを見ると、妻から、電車が止まっていて動いていないと。人身事故があったようだ。
ここのところ、私の利用する鉄道では、人身事故が多い。一度事故が起こると、どんなに短くても、１時間は電車が動かない。
どうしようか迷ったが、最寄り駅で停車中の電車の中で待つことにした。冷房が効いているので。
妻とLINEでやりとりしていた私は、彼女が家にいるものとばかり思っていたのだが、どうも同じ電車に乗っているらしい・・・驚いたことになんと、彼女は隣の車両に乗っていた（笑）
彼女は、私より早く病院へ行っていたのだが、待ち時間が長くてこんな時間になってしまったそうだ。
電車は、珍しく、最初の予想運転再開時間よりも１５分くらい早く動き出した。隣の車両から移動して私の横に座った妻と、動くまでの間色々と会話が出来たので、運転再開までの時間が気にならずに良かった。
さて本題だが、最近WHOが、人工甘味料のアスパルテームについて、発がん性のあることを発表した。
私が気になっているのは、粒ガムに入っているアスパルテームである。食後や気分転換に、ガムを常用しているので。
ガムそのものは、噛むことにより唾液が出て、虫歯予防になるし、顎が鍛えられるし、とても良いものなのだが、そこに使われている甘味料に発がん性があると、世界的な機関からの発表があったので。
・‥…━━☆《１０年前の今日》
私の断酒への取り組みは、酒を嫌いになることであった。徹底的に酒を嫌うように自分を仕向けた。人呼んでこれを、断酒の嫌酒戦法と言う。
心底酒を嫌いになることが出来れば、断酒がうまくゆくことは、請け合う。嫌いなものを飲みたくなることはないので。
・‥…━━☆☆☆
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