あの東日本大震災から、１３年。
ブログを書くようになってから、毎年３月１１日はこのことを書いている。あの日の自分のことは何度も書いているので、割愛するけれども。
今日は寒いけれども、好天に恵まれた。朝方、ちょっとだけ自転車で近所の野菜を見に回って来た。
サラダ大根、ほうれん草、からし菜などを買って、小一時間で帰宅した。それでも良い有酸素運動になった。
１０年前のブログ記事では、読者の方に教わった本を読んで、大いに自己啓発をしていることが分かる。
そうそう、笑顔が大事。怒った顔より笑顔を見たい。赤ちゃんだってそう。泣いた顔より笑顔が可愛い。
思うに、どんな時でも笑顔でいられる人が一番強いのではないだろうか。そんな人はいないかも知れないが・・・
・‥…━━☆《１０年前の今日》
自分を変えたくて、この頃は色んな本を読んでいた。
《ほほ笑みと大笑い》これ、簡単に言うと、普通は「楽しいから笑う」のだけれど、一歩進めて、「笑うから楽しい」へっていうことだ。いつも口角上げてニコニコしていれば、気分も明るくなる。インドの医師が始めた「笑いクラブ」というのがあるそうだ。参加者は、３０分以上も笑い続けるんだって！何だか楽しそうだなー。
１０年前に読んだ本のことは記憶にないのだが、その内容はきっと自分の血肉になっていることと思う。
・‥…━━☆☆☆
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