正月の終わりの日曜日を迎えた。我が家はのんびり休日モード続行中（笑）
独立して別暮らしをしている息子は、仕事が不定休なので、今日は仕事だそうだが。
今日出かけたのは、私だけだ。それもジム。
昼前にジムの最寄りの駅に到着したら、駅前の広場で消防の出初式をやっていた。消防署の人が勢ぞろいして並び、きびきびと動いて、壮観だった。
私が今日出たのは、日曜日のいつものパターンで、ヨガとZumbaだ。特に用が無い限り、これらの２つは外せない。
ヨガやらZumbaやらに出て思うのは、自分の身体に不調なところが無くて、自分の思い通りに動かせることの幸せだ。
かつての飲んだくれ時代には、酒の飲み過ぎによる二日酔いで、折角の休日が丸々潰れてしまうことが頻繁にあった。今から思うと本当に腹立たしいし、バカバカしい。
断酒することにより、翌日の予定がきちんとこなせる。これだけでも断酒は素晴らしい。断酒１１年もあと２ヶ月ほどでクリアしそうだが、今でも断酒して本当に良かったと実感している。
・‥…━━☆《１０年前の今日》
酒を飲み続けていると、老いる速度が加速される。そのこと、自分の知り合いやら、駅前で飲んだくれているアル中やらを観察しているので、私は良く分かっている。
でも、これは私が気付くのが遅かっただけで、ググれば、断酒と禁煙は、若返りに効果があるとの意見が沢山見つかる。断酒と禁煙の先達は、とうにそのことを実体験していたのである。
でも、断酒で若返るとかアンチエイジングに効果があるとかは、断酒を実践し継続できている人が、ふと気づく恩恵であって、それを目的に断酒しても続かないと思う。
・‥…━━☆☆☆
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