酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

骨盤底筋群を鍛えれば・・・(断酒10年361日目)

 3月なのに、寒い日が続く。今日も、真冬のような寒さ。寒風も吹き荒んだ。

 我が家は、猫たちだけが在宅で、その他のメンバーは、それぞれに用があって出かけた。と言っても、私の用はジムだけだったが。

 

 そのジムだが、今日は先日自家製パンを私に下さった方(女性)が来たので、お礼とともに、パンやケーキの話をして、盛り上がった。運動だけでなくこのような話が楽しい。

 運動も、私の場合、各種の筋トレの他に、ヨガとピラティスなどにも出ていて、最近効果を感じているのが、尿漏れの改善だ。

 尾籠な話で申し訳ないが、私世代の男性では、悩む人が多いらしい。私もその一人だった。

 だが、ジムで骨盤底筋群をあらゆる方法で鍛えている成果が出たのだろう、改善されて、いまでは全く悩みが失せた。

 

 さて、アル中の話。

 寒さの続く昨今、駅前にあるのアル中のたまり場では、彼らの姿を見かけない日が多いけれど、彼らがここにいたことが分かる残骸が置かれている事が多い。

 それはなにか?寒いからか、缶酎ハイではなくて、ワンカップの空き容器が結構転がっている。アル中共は、後片付けをしない(笑)

 わざわざ寒い中、外へ出て日本酒を飲まなくてもいいだろうに・・・

 

・‥…━━☆《10年前の今日》

nomisuke.hatenadiary.jp

 飲酒にはリスクのみ存在し、リターンは無い。これははっきりしている。

 

 飲酒は投資ではないが、《損切り》としての《断酒》は有りだと思う。飲酒に何を求めるか、人によって違うだろうが、その習慣が、人生を自分の望まない方向へと運んでいることに気づいたならば、躊躇せず、断酒という《損切り》をする必要がある。

 

 酒に費やす金と時間を、本物の投資に振り向けてみたらどうだろう。

・‥…━━☆☆☆

 

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