酒をやめてhappyになろう!

31年間飲んできた酒をついにやめる日が来ました。でも、「断酒」はつらいよ。。。さて、いつまで続くか、続けられるか。はっきり言って、自信なし!《飲酒コントロール不能な「のみすけ」が書いてます。適正飲酒の方、酒を愛飲されている方は、当ブログをスルー(無視)して下さい》[コメント気まぐれ返信中m(_"_)m]

断酒・断酒・断酒!!

酒で身を滅ぼす人(断酒10年280日目)

師走に相応しい気候の一日だった。 冬なので寒いのは当たり前だし、重ね着すればいくらでも身体はポカポカになるので、私は今の季節が好きだ。 さて、報道で驚いたのだが、誰でも知っている大きな会社の社長が、酒席で女性に抱きついたとかで、その職を解任…

再飲酒には今でも厳重注意!(断酒10年279日目)

ブルブル!震えるくらい寒い朝からスタートした今日。もう流石に20℃の日は来ないだろう。 出勤して行く娘や妻は、モコモコのダウンを着用して、寒さ対策。それほどに寒い。北西に当たる私の部屋は、この時期朝からずっと冷えていて寒い。 柚子が無くなって…

懐かしい断酒朋友からのコメント(断酒10年278日目)

寒い一日だった。寒暖差の激しい師走で、身体的にかなりの負担である。 尤も、東京などは寒いと言っても、雪も無いし、気温も氷点下まで下がったわけでもない。 先週の日曜は友人夫妻と共に、12月にしては暑いくらいの天候の中で、狭山を歩いたわけだが、…

迷惑タバコ(断酒10年277日目)

時間がどんどんと過ぎて行き、12月の後半に入った今日。相変わらずの暖冬で、Tシャツ1枚で過ごせるくらいの陽気だった。 土曜なので、家族は皆休みで、のんびりした一日ではあったが、その始まりは猫のちぃちゃんの、オエーッだった(笑) 世の中はクリ…

飲酒を予防するには(断酒10年276日目)

今朝はそれほど寒くなく、ふたご座流星群を見るには絶好のチャンスだったが、空は曇っていた。 私のほうが早起きなので、妻に、空が晴れていて流星群が見れそうなら起こしてほしいと頼まれていたのだが・・・ 先日の土日出勤の代休で、娘は休みで家に居たが…

切り干し大根とゆずジャム(断酒10年275日目)

左程に寒さを感じない、12月の半ばの日だった。 いつも、クリスマスが近づいて来ると、私の居住地はどんどん冷え込んで来て、年の暮れを感じるのだが、今年はどうしてしまったのか。 断酒ブログなのに、もう酒のことはまったく眼中になくて、酒やら断酒や…

断酒とお肌の関係は(断酒10年274日目)

良く晴れた。でも、秋のような空気だった。 12月に入ってからも、ほぼ連日のように季節が冬らしくない。日中はぽかぽかとしていた。 我が家の向きは東南なので、午前中は太陽の光が一杯に降り注ぎ、リビングは冬でも暖房無しで暖かい。が、午後になると太…

いいね!4つの言葉!(断酒10年273日目)

曇天からちょっとだけ晴れたりして、雨は降らなかった。気温も高め。 買ってから14年目のテレビが不調になり、買い替えたものが今日届くので、連絡を待っていた。 テレビはリビングに設置しており、そこは、猫のちぃちゃん&みぃちゃんの生活場所でもある…

酒にへそは曲げたまま(笑)(断酒10年272日目)

曇天の一日だったが、左程寒くもなく。昨日に比べたら気温は少し低かったけれど。 本格的な冬支度が必要なほどの寒さが、まだ来ないようだ。予報を見ると、驚くことに、今週の土曜の最高気温が22℃になっている! 昔通っていたボクシングジムの仲間から、コ…

狭山茶の里ウォーキング!(断酒10年271日目)

良く晴れて雲ひとつ見えない空の下、ウォーキングのイベントに参加して来た。 友人夫妻と私達夫婦とで、新狭山駅で待ち合わせ、近くの公園で受付を済ませて、スタート。約7Kmの道のりを歩いて、ゴールは狭山市駅だった。 ひと頃は妻と、ひと月に一度くらい…

酔っ払いは注意散漫!(断酒10年270日目)

ここ数日、12月にしては気温が高い。日中はTシャツで過ごしていたくらいだ。 こんなに暖かい師走は、私がこれまで生きて中で無かったと思う。寒がりの人には暖かいほうがいいのだろうけれど、矢張り冬は寒くないとねぇ。 一方、X(Twitter)を見ていると、…

年末に酒を避けるのは吉(断酒10年269日目)

やっと冬が来たのに、ここ数日ポカポカ陽気で、暖かい。 寒いより暖かいほうがいいような気もするが、ブルブル震えるのが本来の冬であり、身構えているのに、肩透かしの日が多い。 寒さの感じ方も人それぞれなのだろう。今日などは、モコモコのダウンジャケ…

静かなるアル中が増えてる?(断酒10年268日目)

晴れた空。気持ちがいいけれど、せっかく冷え込んで来たと喜んでいたら、日中は気温が上昇して、異様な空気だった。冬支度では汗が出た。 ポカポカ陽気と言うのだろうか。なんとも形容し難い、12月とは思えない生暖かい風が一日吹いていた。 今日の気付き…

飲酒の悪夢から醒めよ!(断酒10年267日目)

12月にしては暖かい日で、さほど寒さを感じなかった。既に暖冬の兆候が見られる。 電車も各種の施設も暖房をしているので、出かける時の服の調整が中々難しい。外も寒かったりそうでもなかったりするので。 断酒11年目に入ってから、10年前の今日とい…

知人とのランチで学ぶ(断酒10年266日目)

どんどんと寒くなって、私の好きな冬らしい日になって来ている。嬉しい。 寒いならば、部屋を暖めなくても厚着をすれば良いだけなので、我が家の冬は暖房費がほぼゼロだ。 今日は、近所に住んでいるのに中々会えなかった知人のOさんと、ファミレスで小一時…

注意一秒酒一升(断酒10年265日目)

師走に入ったと思ったら、もう4日だ。どんどんと時間が過ぎて行く。 季節に応じた寒い日が続いていて、私は一安心している。若い頃は夏が好きだったが、老齢に達した今は冬が好きだ。 土日に仕事をしていた娘は、今日は代休で家で猫たちとのんびりしていた…

酒から解放された人生を謳歌する(断酒10年264日目)

師走に入って、本格的に冷え込む日が続いている。今日も寒かった。 いつもの夜明け前の朝焼けも、東の空一杯に広がって、今日の快晴を予告していた。 我が家は今日も娘が会社のイベントで仕事なので、平日のような朝だった。妻は娘の為に甲斐甲斐しく朝食の…

断酒を走り続ける(断酒10年263日目)

寒くなってきてから、晴れる日の朝焼けが真に美しい。毎朝同じようで、微妙に違う。 今朝も、太陽が顔を出す前に、グラデーションの掛かって鮮やかに焼けていた。 娘は会社のイベントで、今日も明日も仕事で家にいない。私と妻と猫二匹は、リビングの窓辺で…

シラフのシワスは最高!(断酒10年262日目)

寒い一日だった。やっと、本当に冬になった。夏から一気に冬の様相だ。 今年は、秋らしい秋の日が無かったように思う。 ついに今日から2023年の最終月の師走に入った。もう今年も丸ひと月も残っていない。時間のあっという間に過ぎて行くその早さに、私…

断酒とは生きる力なり(断酒10年261日目)

割りと暖かった11月の最終日。明日からはいよいよ師走だ。 一年の始まりには、その年をどう過ごそうか考えるのだが、一年の終わりを迎える師走にはいつも、何も出来ずにあっという間だったと反省すること頻り。 昨日は筋トレのことを書いたけれども、今日…

適正飲酒の大ウソ(断酒10年260日目)

11月も明日で終わる。例年の今頃ならば寒風吹き荒び、そろそろ師走か・・・と気を引き締めるのだが。 今日もさして寒くはなくて、日中の日差しは異様な感じの力強さがあった。冬の太陽ではないような感が。 そう言えば最近国が、週に2~3回の筋トレと、…

人生のラストは『酒よさらば!』で(断酒10年259日目)

東京の気温は今日、20℃を超えた。 朝晩は冷え込むのに、晴れ上がった日中はぐんぐんと温度が上昇し、汗ばんだ。この時期に、Tシャツでもちょうど良いなんて・・・ 昼にちょっと都心へ出て、旧知の友人Nさんと軽くランチをして、小一時間色んな話をして来た…

狭き門を入れば広大無辺な断酒の世界(断酒10年258日目)

昨日とは打って変わって暖かい日であった。 この、丸でジェットコースターのような寒暖差が、私にアレルギー症状をもたらす元凶である。今日は咳に悩まされた。 悩まされたと言えば、夕食時にこんなことがあった。 朝炊いたごはんが少し残っており、ちょうど…

家族との時間の貴重なこと(断酒10年257日目)

急に冷え込んで、真冬の寒さに震えた。最高気温が10℃に届かなかった。 昨日書いたが、寒暖差によるアレルギー症状が酷くて、くしゃみと鼻水、咳に悩まされ、少しでも楽になるように、一日マスクをしていた。 我が家は娘が仕事で朝からおらず、妻は昼から所用…

飲みたいやめたいの葛藤(断酒10年256日目)

急に寒くなったと感ずるのだが、実はこれが今の時期当たり前の気温だろう。 私の居住地では明日はぐっと冷え込んで、最高気温が10℃に満たない予想だ。 この二週間くらいだろうか、私と妻は、くしゃみ鼻水に悩まされ、一体今頃何の花粉が飛んでいるのだろう?…

断酒生活は天邪鬼で!(断酒10年255日目)

もう11月もそろそろ終わりと言うのに、気温は20℃を超えた。 今シーズンは初っ端から暖冬の様相を呈している。私はまだ、本格的な冬物を出していないし着用もしていない。 ジムで帰り際、たまたま猫仲間の女性がスマホを私に見せて、 「これ、買いました…

改めて酒の恐ろしさ・・・(断酒10年254日目)

祝日なので、のんびりとした朝だった。 ここのところ朝晩は寒いので、猫のちぃちゃんは私か妻かどちらかの布団に潜り込んで寝ている。猫のみぃちゃんはあまり人馴れしていないので、単独で寝ている。 寒い日は、毛皮でふかふかの猫は最高の湯たんぽだ(笑) …

飲みたい自分の家出?(断酒10年253日目)

早起きの私は、毎朝東の空を見て、美しい朝焼けを楽しんでいる。 同じ様に焼けているようで、微妙に日々違う、冬の朝の朝焼け。目覚めの早い人にだけ与えられた、神様からのご褒美。 朝、ほんの30分ばかり、自転車で近所の農家へ出かけて、小松菜と冬瓜と…

慣れると超快適な不飲酒生活(断酒10年252日目)

快晴の一日だった。この時期にしては左程寒くない。 猫のトイレの砂が無くなってしまったので、2袋ほど買いに出た。以前は紙製のものを使っていたが、今はベントナイトのものを使っている。これ、結構重いが、良く固まる。 先日、冬用にひとつ作ってあげた…

アル中の 子への影響 十年後(断酒10年251日目)

昨日に引き続き、抜けるような青空の一日だった。あまり寒さを感じない。 空気が乾燥してきているので、鼻の奥が変だし、手がガサガサして来つつあり、スマホの指紋認証が手間取る。 こうして断酒生活を綴る日々だが、文章を考えてキーボードで変換し、ブロ…

Let's Quit Drinking and We will be Happy!
断酒・断酒・断酒!!
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